Salute e malattia
Bevi un minimo di 6-8 8- oncia bicchieri d'acqua per produrre l'urina. Bere molta acqua può aiutarti a produrre urina e aiutarti a superare i calcoli renali. L'acqua potabile previene anche la disidratazione. La disidratazione può rendere estremamente difficile il passaggio dei calcoli renali. Si dovrebbe tentare di bere acqua a intervalli regolari durante il giorno per promuovere una produzione coerente di urina. Bere un bicchiere d'acqua ogni ora durante il giorno è un modo semplice per ottenere l'importo giornaliero minimo consigliato.
Bevi una tazza di tè nero ogni giorno. Anche se mancano prove scientifiche il National Institutes of Health afferma che potrebbe essere utile per prevenire i calcoli renali o ridurre il rischio di sviluppo.
Bere succo d'arancia o limone. Il National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse afferma che il citrato nei succhi di agrumi aiuta a impedire che i cristalli si trasformino in calcoli renali. Poiché l'acido citrico può causare lo sviluppo di altri sintomi come il bruciore di stomaco alcuni pazienti possono aggiungere acqua o succo di limone all'acqua per ridurre i livelli di acido e prevenire la disidratazione.
Utilizzare una piastra elettrica per trattare il dolore associato al passaggio dei calcoli renali. Il medico può raccomandare un antidolorifico da banco. Se si preferisce un metodo di trattamento naturale l'uso di una piastra riscaldante può aiutare ad alleviare il dolore vicino alle costole o all'addome invece di assumere farmaci. Puoi anche trovare sollievo applicando un impacco caldo sull'area interessata. Un impacco caldo può essere ottenuto saturando un asciugamano pulito con acqua tiepida e strizzando l'acqua in eccesso.
Nutrizione