Il tè verde può sbarazzarsi di un mal di testa?

l tè verde proviene dalla stessa pianta Camellia sinensis come tè nero ma è curato in modo diverso. È popolare in Cina e in Giappone e sempre più in altri paesi. Il tè verde è spesso consigliato come bevanda che promuove la salute e come trattamento naturale per condizioni come il colesterolo alto. Il tè verde può anche essere utile nel trattamento di alcuni tipi di mal di testa tra cui emicranie. Sfortunatamente il tè verde può essere anche un mal di testa.

Il tè verde e la caffeina

Il principale principio attivo del tè verde in termini sia di alleviare e causare mal di testa è la caffeina. Il tè verde contiene una dose moderata di caffeina da 8 a 36 milligrammi di caffeina per tazza da 5 once. Questo è significativamente inferiore alla caffeina trovata in una tazza da 5 once di tè nero che contiene da 25 a 110 milligrammi. Per confronto la stessa tazza di caffè goccia contiene da 106 a 164 milligrammi di caffeina.

Caffeina e Analgesici

La caffeina è spesso associata ad analgesici come l'aspirina e il paracetamolo perché la sua presenza aumenta la loro efficacia. Secondo la Cleveland Clinic una dose di caffeina aiuta a rendere gli antidolorifici del 40% più efficaci. La clinica osserva inoltre che ciò consente ai pazienti di assumere meno farmaci per dose riducendo il rischio di effetti collaterali sintomi di rimbalzo e dipendenza. La caffeina aiuta anche il corpo ad assorbire i farmaci più rapidamente permettendo al paziente di sentirsi presto il sollievo. Aggiungendo caffeina e a sua volta prendendo meno farmaci il paziente riduce il rischio di potenziali effetti collaterali e riduce il rischio di un uso abituale o che crea dipendenza. La quantità di caffeina trovata in una tazza di tè verde da 5 once è paragonabile a quella che si trova nei farmaci da banco commerciali di pillole per aspirina e caffeina.

Vasoconstriction

Un altro metodo con cui il la caffeina nel tè verde allevia il dolore di mal di testa attraverso la vasocostrizione. Poco prima dell'inizio di un'emicrania i vasi sanguigni nella testa iniziano a dilatarsi. La caffeina d'altra parte costringe i vasi sanguigni a restringersi. Così una tazza di tè verde con la sua dose moderata di caffeina può fermare un mal di testa sulle sue tracce. Mal di testa causato dal tè verde

Anche se il tè verde può essere efficace nell'alleviare il mal di testa per alcune persone può effettivamente innescare il mal di testa negli altri. La caffeina a volte provoca emicranie direttamente. Più spesso tuttavia il mal di testa inizia a causa del ritiro della caffeina quando una persona smette di consumare caffeina dopo un lungo periodo di uso regolare. Per questo motivo la National Headache Foundation raccomanda contro l'uso quotidiano di caffeina da parte di persone con frequenti mal di testa