Informazioni sulla dieta del tè verde e sul colon

on esiste una dieta a base di tè verde ma il tè verde è un'aggiunta salutare a qualsiasi dieta sana. Una colorazione del colon tuttavia non è solo inefficace ma potrebbe danneggiare la salute. Se stai pensando di cambiare le tue usuali pratiche di salute consulta prima il tuo medico per discutere di benefici e rischi compresa l'aggiunta di tè verde o l'uso di colorazione del colon.

A proposito del tè verde

Tè verde proviene dalla stessa pianta del tè nero o oolong che è Camellia sinensis. È elaborato in modo diverso rispetto agli altri due tè tuttavia. Il tè verde viene ricavato dalle foglie mature della pianta che vengono poi cotte al vapore e infornate mentre le foglie utilizzate per fare il tè nero e oolong sono arrotolate o ammaccate. La lavorazione del tè influisce non solo sul gusto ma anche sul profilo antiossidante. Il tè verde è ricco di vari tipi di epicatechine mentre il nero e il tè oolong sono ricchi di theaflavins e thearubigins. Il tè verde è anche una fonte di caffeina con circa 9 a 50 milligrammi per tazza prodotta.

Vantaggi del tè verde

Il Centro medico dell'Università del Maryland riporta che il tè verde può aiutare a migliorare la salute del cuore abbassando il colesterolo e livelli di trigliceridi. Come una ricca fonte di antiossidanti il tè verde può anche offrire una certa protezione contro il cancro. Ci sono anche alcune prove che il tè può essere d'aiuto nei vostri sforzi per perdere peso quando usato come parte di una dieta a ridotto contenuto calorico. Tuttavia la quantità di peso perso con il tè verde potrebbe essere minima. Il centro medico dice che la maggior parte degli adulti può tranquillamente bere da 2 a 3 tazze di tè verde al giorno. I sostenitori del colon flush che potrebbero includere clisteri d'acqua o lassativi a base di erbe dicono che aiuta a liberare il corpo dalle tossine e aiuta a perdere peso. Secondo un articolo del 2011 pubblicato sulla rivista Time tuttavia non ci sono prove a supporto di queste affermazioni. Oltre a non offrire alcun vantaggio una colorazione del colon può causare danni. Ad esempio un clistere d'acqua può causare una lacrima nel colon o un'infezione batterica rapporti di tempo. C'è anche il rischio di disidratazione squilibrio elettrolitico o insufficienza renale con tutta la perdita di liquidi da una detersione.

Green Tea e il tuo colon

Oltre ad offrire una serie di benefici per la salute il tè verde può portare benefici al tuo "Attualmente ci sono prove che il tè verde può aiutare a ridurre l'infiammazione causata da due malattie infiammatorie intestinali morbo di Crohn e colite ulcerosa secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Sebbene gli studi abbiano mostrato risultati contrastanti il tè verde può anche offrire una certa protezione contro il cancro del colon. Quindi mentre il lavaggio del colon non offre benefici per la salute l'aggiunta di tè verde lo fa e potrebbe a sua volta migliorare la salute del colon.