Dr. Ozs Green Tea Diet

entre il dott. Oz offre molti consigli su dieta e nutrizione non ha una dieta specifica per il tè verde. Tuttavia il suo sito Web presenta una limonata al tè verde che viene promossa come bevanda brucia grassi. Il tè verde è un'aggiunta salutare alla vostra dieta ma potrebbe non sciogliere il grasso a meno che non lo combiniate con una dieta e un esercizio fisico sani. Consulta il tuo medico per discutere di come il tè verde potrebbe aiutarti nei tuoi sforzi per perdere peso.

Lemonade del tè verde del Dr. Oz

Dr. La limonata di tè verde di Oz è semplicemente tè verde preparato con il succo di mezzo limone. È promosso come un tè bruciante i grassi della pancia. Il sito afferma che il succo di limone aggiunto aiuta ad aumentare la quantità di antiossidanti che si ottiene dal tè verde aumentando il suo potere di bruciare i grassi della pancia.

Tè verde e perdita di peso

Ci sono alcune prove che il tè verde può aiutarti a perdere peso. Sia le catechine che sono gli antiossidanti sia la caffeina presenti nel tè aiutano ad aumentare il metabolismo. Tuttavia uno studio di revisione del 2012 pubblicato nel Cochrane Database of Systematic Reviews riporta che la quantità di peso perso con il tè verde è marginale. L'aggiunta di succo di limone al tè verde aumenta la quantità di antiossidanti che si ottengono dal tè ma potrebbe non avere i benefici aggiunti di bruciare i grassi come affermato.