I migliori stimolatori della libido

Anche se ci sono molte aziende produttrici di farmaci che sostengono di prendere certe pillole possono aiutare a migliorare la tua libido i migliori stimolatori della libido sono completamente naturali. Mangiare certi cibi e spezie e seguire una lezione di yoga sono i migliori stimolatori della libido. Continuate a leggere per scoprire come questi afrodisiaci naturali (stimolanti sessuali) possono aiutare ad aumentare la libido.

Secondo TheFoodPaper.com e Forbes Magazine ci sono alcuni cibi noti per migliorare la vostra libido. Gli avocado aumentano la libido maschile aumentando la produzione di ormoni maschili mentre il potassio trovato in questo alimento aiuta a regolare le ghiandole tiroidee femminili il che aiuta a migliorare la libido femminile. Le banane sono un afrodisiaco comune grazie alla loro forma fallica e al fatto che le banane sono ricche di vitamine che producono testosterone. Gli asparagi aiutano anche ad aumentare i livelli di testosterone (che aumenta sia i livelli di libido maschili che quelli femminili). TheFoodPaper.com riporta che il basilico stimola il tuo desiderio sessuale e migliora la fertilità femminile. La rivista Forbes riporta che i prodotti a base di soia possono aiutare l'area vaginale femminile a rimanere lubrificata il che migliora l'esperienza sessuale per uomini e donne. La soia aiuta anche la prostata maschile: un organo sessuale maschile critico.

Aggiungere spezie come il cumino il curry e il pepe di cayenna ai tuoi pasti può fornire un flusso istantaneo che migliora la libido. I peperoncini migliorano specificamente la tua circolazione. Il pepe di cayenna è una spezia riscaldante che aumenta il flusso sanguigno. Puoi aggiungerlo a qualsiasi piatto fino a quando non soffri di cattiva digestione. Il curry è un'altra spezia che riscalda tutto il tuo corpo che può rendere i tuoi organi sessuali più sensibili. Il cumino è una spezia calda che è stata tradizionalmente associata a migliorare la tua libido.

Attraverso diverse asana (posizioni stabili) e pranayama (esercizi di respirazione) lo yoga può aiutarti a cambiare la qualità della tua vita sessuale . Lo yoga aiuta a migliorare la tua sensibilità che migliora la tua sensualità dentro e fuori la camera da letto. Esercizi di respirazione yoga ti aiutano a superare ogni ansia che potresti avere nei confronti del sesso così puoi rilassarti e goderti l'esperienza più pienamente. Essere rilassato ti aiuta anche a sintonizzarti sulle esigenze sessuali del tuo partner. Oltre a rilassarti lo yoga aiuta anche a raggiungere migliori orgasmi rafforzando i muscoli del pavimento pelvico e gli organi sessuali. Lo yoga ti aiuta anche a sperimentare più posizioni sessuali attraverso la flessibilità che ottieni dalla pratica. Ci sono posizioni specifiche che puoi praticare per migliorare la tua libido compresa la posizione del loto la posa dell'aratro la posizione della spalla e la verticale.