Gingko &Caffeine

l ginkgo è un integratore a base di erbe che può avere benefici per l'apprendimento la memoria e la funzione cognitiva generale. La caffeina è uno stimolante che si trova più comunemente nel caffè e nel tè e utilizzato per migliorare la prontezza mentale e la veglia. Nonostante la popolarità di ginkgo e caffeina nelle bevande energetiche e integratori si sa poco di come interagiscono ginkgo e caffeina. Parlate con il vostro medico per saperne di più su come la caffeina e il ginkgo possono influenzare le vostre condizioni di salute specifiche. Ginkgo

Gli estratti di erba ginkgo sono più comunemente usati per il trattamento delle condizioni associate alla memoria e alla cognizione. Secondo MedlinePlus il ginkgo può aumentare il flusso di sangue al cervello e può essere efficace per il trattamento dei problemi di memoria associati all'Alzheimer negli anziani. Il ginkgo può anche aumentare il flusso di sangue in altre parti del corpo e può essere usato per trattare alcuni problemi di circolazione. Mentre il ginkgo ha dimostrato di essere efficace nell'aiutare gli anziani con perdita di memoria il ginkgo può anche avere effetti positivi sull'apprendimento e la memoria per le persone giovani e di mezza età.

Caffeina

La caffeina è una sostanza che si trova in cioccolato caffè e tè che stimolano la funzione mentale. Mentre la caffeina può promuovere prontezza e vigilanza gli effetti della caffeina sull'apprendimento e sulla memoria sono meno noti. Studi su topi di laboratorio suggeriscono che la caffeina può migliorare la memoria nei soggetti con Alzheimer secondo un rapporto su "Science Daily". Alcune ricerche descritte dall'Istituto Nazionale di Salute Mentale suggeriscono che l'uso di caffeina potrebbe effettivamente peggiorare la formazione di memoria tuttavia.> Combinazione

Non si sa molto su come la caffeina e il ginkgo possano lavorare insieme per migliorare il pensiero e la memoria. Drugs.com spiega che la combinazione di caffeina e ginkgo non ha probabilmente effetti negativi sulle persone sane. Ginkgo può invertire alcuni degli effetti collaterali della caffeina che aumentano l'ansia secondo gli studi del mouse dettagliati nel "Journal of Natural Products". Ginkgo e caffeina in combinazione con ginseng e zucchero sono stati trovati anche per promuovere l'attenzione mentale e la memoria nei soggetti umani in uno studio pubblicato sulla rivista "Psychopharmacology."

Raccomandazioni

Se usato moderatamente in combinazione la caffeina e il ginkgo non hanno probabilità di avere effetti avversi nelle persone sane. In alcune circostanze ginkgo e caffeina possono aiutare a promuovere la veglia e migliorare la memoria ma sono necessarie ulteriori ricerche per determinare esattamente quanto queste sostanze possano essere utili per la formazione della memoria. Se hai una condizione di memoria parla con il tuo medico per saperne di più sui benefici del ginkgo e della caffeina.