Caffeina e danno cerebrale

a caffeina è uno stimolante presente in prodotti come caffè tè e bevande analcoliche. Il farmaco colpisce il sistema nervoso centrale e causa effetti collaterali come sensazioni di vigilanza e maggiore energia anche se sembra che non ci siano prove scientifiche per dimostrare che danneggia il cervello o causa danni al cervello.

Caffeina

La caffeina esiste naturalmente in alcune piante ma può anche essere creata sinteticamente. Quando bevi caffeina il tuo corpo lo assorbe molto rapidamente e passa al tuo cervello secondo MedlinePlus un servizio del National Institutes of Health. Il farmaco non si accumula nel tuo corpo e viene espulso attraverso l'urina dopo diverse ore. Oltre alle bevande popolari la caffeina è spesso presente in vari farmaci come antidolorifici farmaci per il raffreddore e pillole dimagranti.

Brain Damage

Al momento non ci sono prove che dimostrino che la caffeina causa o porta al cervello danno. In effetti la caffeina potrebbe effettivamente servire a proteggere o persino a guarire il cervello. Secondo uno studio del 2010 pubblicato su "The Journal of Alzheimer's Disease" la caffeina potrebbe proteggerti dal declino mentale associato a patologie come il morbo di Alzheimer e la demenza. Lo studio ha riportato che le persone che consumano regolarmente quantità moderate di caffeina hanno una correlazione inversa con il declino cognitivo il che significa che hanno meno probabilità di sperimentare tali declini rispetto a quelli che non erano normali consumatori di caffeina.

Effetti negativi

Mentre la caffeina non è associata a danno cerebrale ci sono altri potenziali effetti collaterali di cui dovresti essere a conoscenza. MayoClinic.com riferisce che ingerire troppa caffeina non fa bene a te in quanto può portare a sintomi che includono insonnia nervosismo irritabilità aumento del battito cardiaco e tremori muscolari. Questi sintomi possono comparire se si bevono più di 500-600 mg di caffeina al giorno l'equivalente di bere tra circa quattro e otto tazze di caffè.

Altre Considerazioni

Gli effetti benefici e negativi che si verificano con la caffeina non esiste nel vuoto e dovresti sempre considerare il consumo di caffeina come una piccola parte della tua salute e del tuo benessere generale. Il Consiglio per gli affari scientifici dell'American Medical Association afferma che se l'uso moderato di caffeina non avrà probabilmente effetti negativi sulla salute è comunque necessario impegnarsi in uno stile di vita altrimenti sano. Ad esempio anche se la caffeina potrebbe proteggere contro alcune condizioni del cervello se si beve un sacco di bevande ad alto contenuto calorico di caffeina come cole potrebbe portare ad un aumento di peso e problemi di salute associati come l'obesità ipertensione e diabete. br>