Salute e malattia
Acquista un supplemento di serrapeptase da un rivenditore di forniture nutrizionali. I marchi che producono integratori di serrapeptase includono Doctor's Best RaNisa e Smart Nutrition.
Seguire le istruzioni del produttore stampate sull'etichetta del supplemento. La maggior parte delle aziende raccomandano un consumo quotidiano di 40.000 a 80.000 unità di serrapeptase. Probabilmente prenderai da una a tre capsule di serrapeptase ogni giorno. Secondo Natural News una dose maggiore viene generalmente assunta per prima e quando si notano effetti si riduce il numero di capsule utilizzate. Il supplemento viene solitamente assunto nelle ore serali prima di andare a letto.
Bevi un bicchiere pieno d'acqua con la tua dose di serrapeptase. Bevi acqua durante il giorno mentre assumi il supplemento almeno otto bicchieri al giorno.
Consuma le dosi di serrapeptase a stomaco vuoto. Si sconsiglia di assumere il supplemento con i pasti.
Avvertenze
Interrompere l'assunzione di serrapeptase se si ha un intervento programmato per evitare un aumento del rischio di coaguli di sangue. Il supplemento non è raccomandato per le donne in gravidanza o in allattamento.
Se si sviluppano effetti indesiderati quali mal di testa nausea disturbi di stomaco difficoltà di respirazione ed eruzioni cutanee interrompere l'assunzione del prodotto e notificare il tuo medico.
Le cose che servono
Integratore di serrapeptase
Nutrizione