Calorie di tè allHibiscus

l tè caldo o freddo può essere ottenuto dai fiori della pianta di ibisco. Il tè ha un gusto fruttato simile al mirtillo rosso ed è naturalmente ricco di antiossidanti. Un terzo di una tazza di fiori secchi farà poco più di 5 tazze di tè o un piatto di dimensioni standard pieno.

Calorie e carboidrati

Fit Click un sito web di conteggio delle calorie elenca 28 g di secchi fiori di ibisco o 1/3 di tazza contenenti 100 calorie e zero grassi. I fiori contengono 23 g di carboidrati 2 g di cui sono fibre alimentari.

I fiori di ibisco contengono flavonoidi e altri nutrienti. Secondo il Bastyr Center for Natural Health i fiori sono un diuretico naturale e possiedono limitati effetti dilatatori dei vasi sanguigni che possono aiutare a ridurre la pressione sanguigna nelle persone che soffrono di ipertensione.

Boccioli di fiori secchi sono immersi in acqua calda fino a raggiungere l'appropriata intensità di sapore di solito dopo 3-5 minuti. Per una preparazione a freddo il tè preparato deve essere posto in frigorifero o servito sul ghiaccio. Aggiunte come latte zucchero o miele aumenteranno il conteggio delle calorie del tè.