Benefici per la salute del tè di cactus

Il tè di cactus anche noto come tè nopal o fico d'india è fatto con fico d'India disidratato. Il fico d'india è comune alle diete dell'America Latina dove i frutti vengono mangiati interi. Inoltre sono spesso trasformati in succhi o tè che offrono anche benefici per la salute. Il tè di cactus è ricco di antiossidanti aiuta con i livelli di colesterolo e lipidi ed è anche un diuretico naturale.

Ricco di antiossidanti

Mentre le varietà di frutti di cactus hanno quantità diverse di antiossidanti sono tutte naturalmente ricche di un certo numero di flavonoidi carotenoidi fenolici e vitamina C noti anche come acido ascorbico. Gli antiossidanti proteggono le cellule del tuo corpo da potenziali danni e possono anche rallentare i danni che possono derivare dall'esposizione a radicali liberi e tossine come gli inquinanti ambientali. Gli antiossidanti possono potenzialmente proteggere il tuo corpo dalle malattie cardiache e dal cancro anche se la ricerca sulla loro efficacia è ancora in corso.

Migliorati livelli di glucosio e di colesterolo nel sangue

Uno studio pubblicato nel 2002 in "Weiner Klinische Wochenschrift" un tedesco giornale medico ha rilevato che assumendo i livelli di zucchero nel sangue costante di fico d'india e abbassato i livelli di colesterolo nei pazienti non diabetici. Lo studio sull'uomo è stato condotto su un periodo di otto settimane e ha rilevato che i livelli di lipoproteine a bassa densità sono stati ridotti del 15% e i livelli di colesterolo totale dell'11%. Mentre gli scienziati potevano attribuire la migliore sensibilità all'insulina al contenuto di antiossidanti del fico d'India hanno ritenuto che fossero necessarie ulteriori ricerche sull'effetto del colesterolo che potrebbe essere attribuito al contenuto di fibre alimentari del frutto.

A Diuretico Naturale

Uno studio su animali pubblicato in un numero del 2010 di "Phytotherapy Research" ha scoperto che il fico d'India era un diuretico naturale. A causa dei suoi effetti diuretici il supplemento di fichi d'india che i ratti hanno assunto - 240 milligrammi per chilogrammo di peso corporeo al giorno - ha anche causato loro di perdere peso significativo entro la fine del periodo di studio. Gli scienziati hanno concluso che gli estratti di fico d'India potrebbero essere utili come trattamento per la ritenzione idrica ma sono ancora necessarie ulteriori ricerche.

Potenziali benefici anti-cancro

Uno studio in un numero del 2005 del "Nutrition Journal" ha trovato che i composti antiossidanti del fico d'India in una soluzione acquosa limitavano la crescita e lo sviluppo di diverse cellule tumorali in un ambiente di laboratorio. L'estratto di fico d'India ha anche soppresso lo sviluppo del tumore nei topi. Gli studi hanno mostrato tale promessa che gli scienziati hanno perseguito ulteriori ricerche pubblicando le loro scoperte in un numero del 2010 di "Nutiriton and Cancer." Il loro studio successivo ha scoperto che un estratto d'acqua di fico d'India ha portato a una forte riduzione della crescita nelle cellule di cancro ovarico. La riduzione è stata così grande che ci sono stati casi significativi di apoptosi o morte cellulare nelle cellule tumorali il che suggerisce che i potenti effetti antiossidanti dell'estratto di fico d'India potrebbero potenzialmente arrestare lo sviluppo del cancro. Tuttavia è ancora necessario un ulteriore studio a lungo termine e umano.

Brewing Cactus Tea

Per preparare il tè al cactus usa 1 1/2 cucchiaini di foglie di tè per 8 once di acqua bollente. Poiché è considerato una tisana il tè al cactus può tollerare temperature più elevate dell'acqua. Riscalda l'acqua a 208 gradi Fahrenheit quindi lascia che il tè scaldi per cinque-sei minuti. Se stai preparando un tè freddo al cactus raddoppia la quantità di tè usato e raddoppia il tempo di macerazione: 3 cucchiaini in 8 once di acqua calda per 8-15 minuti. Una volta che il tè è impregnato versarlo sopra un bicchiere pieno di cubetti di ghiaccio. Se usi una bustina di tè usa una bustina di tè per 8 once di acqua calda raddoppiando la quantità di tè freddo.