Effetti biologici e psicologici dopo la morte di una sposa

La morte di un coniuge è un evento devastante che incontra reazioni sia fisiche che psicologiche. Anche se ci si aspettava la morte del coniuge si passa attraverso un periodo di forte shock dolore e perdita. Spesso il tuo corpo manifesta i sintomi fisici di ansia depressione o paura. Secondo la dottoressa Elizabeth Harper Neeld di Legacy Connect è importante prendersi cura della propria salute fisica e mentale dopo la morte di un coniuge. Se si verificano sintomi fisici persistenti si dovrebbe parlare con il medico.

Adrenalina aumentata

Un aumento di adrenalina è una delle caratteristiche della risposta "lotta o fuga" a una crisi riporta il Dr. Elizabeth Harper Neeld nel suo articolo "Stress fisico del lutto" e la perdita del coniuge possono provocare questo tipo di panico. Questo tipo di picco di adrenalina può causare battito accelerato; una sensazione di formicolio alle dita o alle labbra; e tremori involontari degli arti delle mani o di tutto il corpo. Questi sintomi possono essere molto fastidiosi e fastidiosi per chi ne soffre e sono difficili da risolvere perché non esiste una "minaccia" fisica da affrontare o evitare. Esaurimento

Un'altra manifestazione biologica comune di dolore e perdita è esaurimento fisico riferisce Funeral Plan. L'esaurimento può essere il risultato sia di insonnia che è un evento molto frequente tra i coniugi in lutto o depressione. Potresti scoprire che stai dormendo troppo e sei ancora molto stanco per tutto il giorno. Può darsi che questo sintomo passi o che tu possa trarre beneficio da un farmaco antidepressivo.

Problemi digestivi

Secondo la dottoressa Elizabeth Harper Neeld nel suo articolo "Stress fisico del lutto" problemi con il mangiare come bene come altri problemi digestivi possono emergere dopo la morte di un coniuge. Una mancanza di appetito è abbastanza comune tra coloro che si adattano a una perdita e potresti anche avere qualche problema a digerire il cibo che riesci a mangiare. Alcuni di questi problemi digestivi possono includere difficoltà a deglutire a causa di esofago ristretto stomaco nervoso ulcere vomito stitichezza o diarrea.

Intorpidimento emotivo

Uno degli effetti emotivi più comuni del dolore non si sente in particolare "emotivo" riporta il piano funebre. Soprattutto negli stadi iniziali del dolore potresti sentirti distaccato dalla tua vita come in uno stato onirico. Questa sensazione deriva dallo shock del tuo dolore. La quantità di tempo in cui una persona rimane in questa fase intorpidiva varia da individuo a individuo. Il tuo corpo e la tua mente reagiscono per proteggerti poiché assimilare la piena realtà della tua perdita in una volta sarebbe troppo doloroso.

Rabbia

La tristezza è l'emozione più comune associata alla morte ma la rabbia è un'altra frequente sensazione di cui non si parla spesso. Puoi irrazionalmente arrabbiarti con il tuo coniuge per "abbandonarti" o potresti essere arrabbiato con te stesso per i modi in cui hai deluso il tuo coniuge nella vita. Tutto questo è normale e naturale ma se trovi che stai avendo problemi a superare i tuoi sentimenti di rabbia puoi trarre beneficio parlando con un terapeuta.