Come fare un pacchetto di sale

Come preparare un impacco di sale. Un'applicazione di calore può aiutare i muscoli rigidi e le articolazioni a sentirsi meglio o può alleviare crampi mestruali e dolori allo stomaco. Anche se è possibile utilizzare le piastre riscaldanti il sale è un eccellente supporto di calore e il suo peso può aiutarti a lenire ulteriormente.

Riscalda il sale a fuoco medio in una pentola finché non diventa molto caldo. Mescolare con un cucchiaio di legno mentre si riscalda in modo che tutto il sale sia riscaldato allo stesso modo. Dovrebbe essere completamente riscaldato entro dieci minuti.

Versare il sale in una federe di cotone. Avvolgere la federa attorno in modo che il sale non si rovesci. Si consiglia di inserire la prima federa in una seconda per assicurarsi che il sale rimanga all'interno.

Applicare immediatamente la confezione di sale a qualsiasi area del corpo che è rigida a stomaco per crampi mestruali o alle articolazioni dolorose. Rilassati e lascia che il peso e il calore del pacchetto salino ti leniscano.

Riscalda il sale quando perde il suo calore. Puoi usarlo quattro o cinque volte dopo di che smette di trattenere il calore.

Suggerimento

Per creare benefici aromaterapici con un impacco di sale aggiungi qualche goccia di olio essenziale del tuo scelta nel sale come è il riscaldamento o quando lo aggiungi alla federa. Oli di eucalipto o di zenzero aiutano a rilassare i muscoli rigidi. Quando il sale non può più trattenere il calore aggiungilo all'acqua del bagno per ammorbidire l'acqua o usarlo come scrub per il corpo.

Cose necessarie

2 lbs. kosher o sale marino

Pentola acciaio inox

cucchiaio di legno

federa cotone

olio essenziale