Cosa dovresti fare con le vitamine scadute?

econdo la Mayo Clinic vitamine e minerali aiutano la crescita e la riparazione di tessuti e cellule. Puoi ottenere la maggior parte delle tue vitamine dagli alimenti specialmente verdure fresche e frutta ma potresti avere bisogno di integratori vitaminici per le condizioni di salute o per compensare ciò che manca nella tua dieta. Se le vitamine raggiungono la data di scadenza prima di poterle usare prendere in considerazione i modi per eliminarle.

Compost

Macina le tue vecchie vitamine in un macinino da caffè e aggiungile al compost. Se tu o qualcuno che conosci usa il compost per il giardinaggio le vitamine extra possono arricchire il terreno. Secondo la Mayo Clinic le vitamine scadute perdono potenza. La potenza può rimanere la stessa per piccole tracce di minerali. Il terreno beneficia di più minerali come il magnesio.

Se hai piante domestiche cospargere le vitamine schiacciate nella pentola. La tua pianta trarrà vantaggio in particolare dai minerali aggiunti.

Flush

Lavate le vitamine scadute nel water. Secondo il farmacista erborista e dottore naturopata David J. Foreman R.Ph. N.D. puoi sciacquare le vitamine scadute nel water. Le vitamine di lavaggio non causano danni al sistema settico. Lascia che le vitamine si dissolvano prima di sciacquare. Alcuni minerali potrebbero finire nei sistemi idrici collegati a una fonte municipale. Questi minerali potrebbero finire sul fondo di un laghetto o ritornare nel terreno se l'acqua fognaria viene filtrata e quindi utilizzata in altri modi. Lavali in piccole quantità alla volta. Ricicla i tuoi contenitori di plastica per le vitamine.

Trash

Getta vitamine scadute nella spazzatura. Questo è il modo più dispendioso per sbarazzarsi delle vitamine perché molto probabilmente finiranno in una discarica e impiegheranno molto tempo per abbattere e nutrire il suolo. La bottiglia di plastica impiega più tempo rispetto alle vitamine per abbattere.

Avvertenza

Se butti via le vitamine nella spazzatura assicurati che i bambini non abbiano accesso alla spazzatura. Se un bambino ingerisce un'intera bottiglia di vitamine scadute esiste il rischio di danni al fegato. Vitamine e ferro possono essere fatali in dosi elevate anche quando la potenza è stata compromessa. Non hai modo di sapere quanto siano potenti le vitamine anche quando sono scadute. Alcuni minerali e alcune vitamine possono mantenere la loro potenza più a lungo di altri