Quanto spesso dovresti bere il grano?

heatgrass fu introdotto nel mondo della salute nel 1940 da Charles F. Schnabel un chimico agricolo. Da allora l'erba di grano ha continuato a guadagnare popolarità grazie alle affermazioni sulla disintossicazione della pianta giovane e sul valore nutrizionale generale. Anche se non dannoso wheatgrass è meglio consumato con moderazione.

Wheatgrass Daily

La maggior parte degli appassionati di erba del grano consiglia di incorporare i wheatgrass nella vostra dieta lentamente. Wheatgrass è dolce e pieno di vitamine e agisce anche come un lassativo naturale. Questa è una brutta combinazione se cominci bevendo troppo. Una lamentela frequente è nausea e diarrea a volte accompagnata da vomito. Un'oncia al giorno è di solito una quantità sicura per iniziare per la prima settimana. Dopo una settimana puoi iniziare a bere tra 2 e 4 once. un giorno ma spargilo per tutto il giorno e assicurati di bere i wheatgrass tra i pasti. Wheatgrass che è la forma giovane della pianta di grano non è digeribile per gli esseri umani a meno che non sia estratto in un integratore. Wheatgrass deve essere consumato senza cibo e con un bicchiere pieno d'acqua. Se trovi che il gusto sia troppo dolce o forte mescolandolo con un altro succo può togliere il filo. Il sedano è una verdura verde il cui gusto si fonde bene con wheatgrass. Se hai ancora difficoltà a bere succo di wheatgrass prendi in considerazione l'assunzione di un supplemento giornaliero.