Come usare il computer per un Freestyle Gazelle Elite

p> Una delle caratteristiche della macchina per esercizi Freestyle di Gazelle Elite è il suo display elettronico incorporato. Questo "computer fitness" consente di visualizzare la frequenza cardiaca le calorie bruciate la distanza percorsa e il tempo di allenamento. L'utilizzo di questo display per gestire la routine di allenamento è molto semplice e ti consentirà di rimanere aggiornato sulla tua routine di allenamento e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Passa alla gazzella ma non iniziare ancora a lavorare. Premere il tasto "Mode" per accendere il computer. Il display inizierà a lampeggiare.

Premere di nuovo il pulsante "Modalità" per scorrere le opzioni che si desidera utilizzare durante l'allenamento. Per impostazione predefinita il computer visualizzerà la distanza. Premere nuovamente il pulsante per visualizzare le calorie bruciate e di nuovo per visualizzare il tempo. Premere il pulsante modalità una terza volta per visualizzare la frequenza cardiaca.

Iniziare l'allenamento. Il display cambierà mentre ti alleni. Se si utilizza la funzione frequenza cardiaca assicurarsi di afferrare il manubrio argento mentre si sta lavorando. Questi manubri hanno un sensore che rileva la frequenza cardiaca.

Tieni premuto il pulsante "Modalità" quando hai finito di allenarti per spegnere il computer.

Suggerimento

Non modificare il display mentre si sta esercitando in quanto ciò può eliminare l'equilibrio e causare lesioni.