Come indossare un cinture a vita Cintura

p> Lo stomaco è una delle aree del corpo umano in cui il grasso viene comunemente immagazzinato. Può anche essere uno dei luoghi più ostinati per rimuovere il grasso. Inoltre è anche un luogo in cui il corpo immagazzina gran parte del suo surplus di acqua. Nessuna quantità di esercizio ridurrà l'approvvigionamento idrico. Invece puoi usare una cintura con cintura in vita che è una cintura larga come oggetto che si stringe intorno alla zona addominale e aiuta il tuo corpo a sudare l'acqua dalla zona dello stomaco del tuo corpo.

Rimuovi tutti gli indumenti della parte superiore del corpo. Questo include la tua camicia e reggiseni sportivi più grandi. È estremamente importante che la cintura per la cintura aderisca perfettamente alla pelle.

Avvolgi la cintura intorno al corpo in modo che l'area più spessa della cintura (quella centrale) si adatti al piccolo della tua schiena Allungare un lato della cintura attorno allo stomaco quindi avvolgere l'altro lato della cintura. Una fodera in velcro aiuterà a far aderire i due lati della cintura.

Posiziona il reggiseno e gli altri indumenti sulla cintura del girovita.

Esegui il tuo allenamento standard. Questo può essere qualsiasi cosa dal jogging per alcuni minuti al sollevamento pesi. La cintura del girovita sta per riscaldare l'area dello stomaco coperta dalla cintura facendolo sudare più del solito.

Rimuovi la cintura del girovita una volta completato l'allenamento e gettalo nel lavaggio. Se non lo fai può iniziare rapidamente ad avere un odore divertente e persino a far crescere la muffa.

Cose necessarie

Cintura con cintura in vita

Manubri (facoltativo)