Che cosa è un trigliceride?

entre molte persone sono consapevoli dei pericoli associati ai livelli di colesterolo malsano alcuni di noi potrebbero trascurare un'altra forma di grasso in agguato nei nostri flussi sanguigni: i trigliceridi. Mentre i livelli elevati di trigliceridi possono essere pericolosi per la vita apportare modifiche al tuo stile di vita e alcuni farmaci possono aiutare a ridurli.

Definizione

I trigliceridi sono alcuni grassi presenti nel sangue. Secondo l'American Heart Association le calorie che non vengono utilizzate dal corpo subito vengono convertite in trigliceridi e immagazzinate in cellule adipose pronte per essere utilizzate nel caso in cui il corpo abbia bisogno di una sferzata di energia prima del pasto successivo. Quando l'apporto calorico supera la quantità di calorie bruciate i trigliceridi in eccesso possono accumularsi. Mentre i trigliceridi e il colesterolo servono a scopi diversi entrambi sono forme di grasso che viaggiano nel sangue e possono portare a problemi di salute se permesso di accumularsi oltre i livelli raccomandati.

Significato

Si ritiene che alti livelli di trigliceridi può causare indurimento delle arterie e potrebbe portare a un ictus o infarto. Secondo un articolo pubblicato dalla Mayo Clinic gli esperti non sono sicuri di come avvenga. Uno studio pubblicato nell'edizione dell'11 dicembre 2001 del Journal of American Heart Association ha mostrato che alti livelli di trigliceridi aumentano il rischio di una persona di subire un ictus. Elevati livelli di trigliceridi possono anche essere un segno di altri problemi di salute come il diabete.

Identificazione

È probabile che non vi siano sintomi associati all'innalzamento dei livelli di trigliceridi evidenziando l'importanza dei test periodici sui trigliceridi in particolare tra coloro che possono avere una storia familiare di alti trigliceridi o malattia coronarica o che sono obesi.

Interpretazione dei numeri

I livelli di trigliceridi vengono controllati attraverso esami del sangue condotti dopo un digiuno notturno. Il test viene in genere eseguito in concomitanza con un test per i livelli di colesterolo. L'American Heart Association osserva che le linee guida del National Cholesterol Education Program per i livelli di trigliceridi mostrano che qualsiasi risultato inferiore a 150 mg /dl (milligrammi per decilitro) rientra nel range normale. I livelli che rientrano nell'intervallo da 150 a 199 mg /dl sono un risultato elevato borderline da 200 a 499 mg /dl è elevato e 500 o superiore è considerato molto alto.

Prevenzione e trattamento

L'americano Heart Association afferma che i cambiamenti dello stile di vita sono i passi più efficaci che puoi intraprendere per abbassare i livelli di trigliceridi. Si consiglia di ridurre le calorie mangiare meno grassi saturi e trans sostituire i grassi insaturi per i grassi saturi mangiare più frutta e verdura ridurre l'assunzione di alcol esercitare di più e perdere peso se si è sovrappeso. Sono disponibili anche farmaci per aiutare a ridurre i livelli di trigliceridi. La Mayo Clinic afferma che niacina o fibrati possono essere trattamenti efficaci così come alcune statine che possono essere utilizzate anche per risolvere i problemi di colesterolo.