Come ottenere una lingua liscia

Una lingua umana sana appare irregolare e di colore rosa. È possibile avere una lingua liscia tuttavia quando la salute inizia a diminuire. È possibile ottenere una lingua liscia da una carenza di vitamina B12 o anemia. Se noti che la tua lingua è diventata liscia parla con un medico in modo che possa essere affrontata la causa sottostante.

Acquisisci una carenza di vitamina B12 bevendo alcol regolarmente o soffrendo di alcolismo. Troppo consumo di alcol abbasserà i livelli di B12 nel tuo corpo portando ad una carenza di vitamina.

Rifiuta di mangiare cibi che contengono quantità salutari di vitamina B12 come carne di manzo pollo pesce e uova e una varietà di prodotti a base di latte.

Soffri di una condizione medica come il morbo di Crohn la celiachia o l'anemia che impedisce l'assorbimento di vitamine e minerali nel tuo corpo . Quando hai una di queste condizioni puoi mangiare cibi ricchi di vitamina B12 ma non assorbire la quantità di cui il tuo corpo ha bisogno.

Consuma farmaci antiacidi per un lungo periodo di tempo. Ciò può portare a una diminuzione dei livelli di vitamina B12 del tuo corpo risultante in una lingua liscia.

Suggerimento

Per riportare la lingua alla sua salute ottimale visita il tuo medico per ottenere un'iniezione B12 aggiungi cibi ricchi di B12 alla tua dieta ed evita di bere alcolici in quantità elevate.