Rimedio domestico per una lingua marrone

Una lingua marrone non significa letteralmente che tutta la tua lingua sta diventando marrone. Non è la lingua che sta diventando marrone ma il rivestimento sulla parte superiore della lingua. Il rivestimento marrone è solitamente causato da bruciature sulla lingua da cibi e bevande calde. Il fumo può anche causare una lingua marrone. Una lingua marrone non è motivo di allarme ma vorresti rimediare per ragioni estetiche. È anche spesso associato all'alito cattivo.

Eat Yogurt

La coltura viva di batteri sani può aiutare a eliminare i batteri che causano la lingua marrone. Lo yogurt contiene quattro tipi di ceppi di batteri buoni vale a dire L. bulgaricus L. acidophilus S. thermophilus e bifidobacteria. Questi quattro batteri benefici aiuteranno a combattere i batteri cattivi in ​​bocca. Lo yogurt è anche ricco di calcio potassio proteine ​​e diverse vitamine del gruppo B.

Lo yogurt contiene anche lactobacillus che fa bene al sistema digestivo. Aiuta il corpo ad assorbire più nutrienti e allo stesso tempo aiuta a rafforzare il sistema immunitario del corpo. Per ottenere il massimo beneficio per la salute dallo yogurt è meglio mangiare yogurt fresco. Lo yogurt congelato non contiene tanti buoni batteri e sostanze nutritive come lo yogurt fresco.

Il rimedio più semplice per una lingua marrone è semplicemente spazzolarlo e grattarlo. È necessario spazzolare dopo ogni pasto per rimuovere eventuali resti di cibo che possono causare una lingua marrone. Dopo esserti lavato i denti prendi l'abitudine di spazzolarti la lingua. Questo rimuoverà lentamente il rivestimento marrone.

Un raschietto per lingua può rimuovere ancora di più il rivestimento sulla lingua. Usa regolarmente il raschietto per lingua dopo aver lavato i denti. Raschiare la lingua può anche aiutare a eliminare l'alitosi associato a una lingua marrone. Rimuove efficacemente residui di cibo che potrebbero attaccarsi alla lingua.

Saliva

Potresti aver notato che se non parli per un po 'di tempo il tuo respiro diventa stantio. Questo perché i batteri hanno iniziato a crescere all'interno della bocca. Mantenere la saliva che scorre all'interno della bocca impedirà la crescita di batteri che possono causare una lingua marrone. Per stimolare il flusso di saliva puoi masticare la gomma. Se sei attento alla salute puoi masticare gomme senza zucchero.

Anche mangiare qualcosa di acido può aiutare a stimolare il flusso della saliva. Puoi mangiare manghi acerbi arance o altri agrumi se è per questo. L'acido citrico in questi frutti aiuta a stimolare le ghiandole salivari a produrre più saliva. Il flusso di saliva laverà via i batteri nella bocca.