Salute e malattia
Come gli spallacci o il casco da battaglia i paradenti sono un attrezzo necessario in quasi tutti gli sport. L'American Dental Association riferisce che i paradenti aiutano a prevenire circa 200.000 feriti ogni anno. Coloro che scelgono di non indossarne uno corrono una serie di rischi tra cui danni alla bocca e ai denti. Forse la cosa più importante però è il legame tra commozioni cerebrali e mancato uso di un paradenti.
Riempi una pentola con acqua e mettila su un fornello. Accendi il fuoco della stufa finché l'acqua non raggiunge il punto di ebollizione.
Abbassa il paradenti nell'acqua bollente. Lascia che rimanga lì per almeno 30 secondi. Rimuovi il paradenti dalla pentola con un paio di pinze e mettilo in una tazza d'acqua fredda per 3-5 secondi.
Porta il paradenti fuori dall'acqua e mettilo nella tua bocca. Mordere per diversi minuti. Metti il paradenti nella tazza di acqua fresca fino a quando la sua forma si è solidificata.
Cose necessarie
Acqua
Pot
Stove-top
Tazza
Tongs
Suggerimento
Ripeti i passaggi se non sei soddisfatto della forma iniziale del tuo paradenti.
Avvertenze
Prendere le necessarie precauzioni intorno all'acqua bollente per evitare gravi ustioni.
Lasciare il paradenti nell'acqua bollente per troppo tempo può causarne la rottura.
Nutrizione