Utilizzo dellaceto e della cannella di sidro di mele per perdere peso

ceto di sidro di mele e cannella sono due rimedi casalinghi a lungo usati per eliminare i chili in eccesso. L'aceto di mele lavora per ridurre l'appetito aumentare il metabolismo e aiutare a prevenire la ritenzione idrica mentre la cannella riduce il colesterolo e mantiene un livello di zucchero nel sangue sano. Entrambi questi articoli possono essere trovati nei negozi di alimenti naturali e possono essere utilizzati come supplementi giornalieri.

Aceto di sidro di mele

L'aceto di sidro di mele viene utilizzato per una moltitudine di disturbi oltre a un aiuto per la caduta poche sterline Questa forma di aceto è creata dalla doppia fermentazione delle mele e dovrebbe essere pura per conservare il maggior numero di importanti nutrienti e vitamine presenti al suo interno. Cerca l'aceto di sidro di mele non pastorizzato e non filtrato in alimenti sani e negozi di alimentari oltre che online.

Per usare l'aceto di sidro di mele per perdere peso prendi 1 o 2 cucchiaini. mescolato con un 8 once. bicchiere d'acqua prima di mangiare ogni pasto. Puoi anche aggiungere 1 o 2 cucchiaini. di puro miele alla bevanda per un gusto meno acido. L'aceto di sidro di mele non ha lo scopo di eliminare rapidamente l'eccesso di peso ma aiuta piuttosto a perdere peso lentamente e gradualmente.

L'acido acetico presente nell'aceto di mele aumenta il metabolismo. Questo può causare il tuo corpo a bruciare più calorie portando alla perdita di peso. Gli aminoacidi presenti nell'aceto di sidro di mele aiutano anche a sopprimere l'appetito oltre a migliorare la digestione. Infine il potassio che si trova nell'aceto contrasta gli effetti del sodio riducendo la quantità di acqua trattenuta.

Cannella

La cannella può essere usata nella sua forma naturale o come integratore. I benefici per la salute derivanti dalla cannella includono il potenziamento del sistema immunitario la perdita di peso il miglioramento della salute del cuore e l'aspetto della pelle. La cannella aiuta a mantenere i livelli esistenti di colesterolo sano mentre abbassa efficacemente i livelli nocivi.

Usato come integratore di perdita di peso la cannella è considerata termogenica il che significa che aumenta il calore corporeo interno accelerando così il metabolismo Una volta che il metabolismo aumenta le calorie in eccesso vengono bruciate attraverso il processo termogenico con conseguente perdita di peso nel tempo in combinazione con una dieta sana e un programma di esercizio.

La cannella è anche utile contro l'obesità perché aiuta a stabilizzare il sangue livelli di zucchero e ridurre gli effetti dell'insulino-resistenza. Per creare una bevanda alla cannella per la perdita di peso giornaliera combinare 1 cucchiaino. di cannella in polvere o due bastoncini con un bicchiere di acqua a temperatura ambiente e un 1 cucchiaino opzionale. di miele Bevi prima cosa al mattino prima di colazione e di notte prima di andare a letto ogni giorno. Il miele è un dolcificante naturale che contiene antiossidanti che combattono il cancro e aiuta a lenire la digestione.