Vegan Liquid Diet

ia che tu voglia perdere peso o disintossicare il tuo corpo una dieta liquida vegana può ripristinare il tuo sistema e perdere chili indesiderati. Una dieta liquida è quando tutti i tuoi pasti sono presentati in forma liquida. Alcuni piani liquidi consentono a dieters di consumare latte e prodotti a base di carne durante il loro digiuno liquido mentre altri come la dieta vegana sono esclusivamente a base vegetale. Il cibo è juiced e nelle bevande non sono inclusi zucchero additivi o conservanti. Alcuni dietisti aderiscono alla dieta liquida vegana per un solo giorno e altri possono rimanere a dieta per una settimana o più.

Master Cleanse Lemonade Diet

Il Master Cleanse Lemonade Diet è un approccio al liquido vegano dieta. Le persone si rivolgono principalmente a questa dieta liquida vegana per disintossicare il loro sistema e perdere peso. La dieta consiste in tre fasi in cui le diete si rilassano nella pulizia conducono la pulizia del liquido quindi si rilassano.

La prima fase chiamata "facilità in entrata" dura per tre giorni e vi è permesso mangiare cibo solido "only during the first day." 3 [[Il primo giorno è necessario eliminare la carne e gli alimenti lavorati e consumare solo frutta verdura fagioli e legumi. Tutta la materia vegetale viene spremuta il secondo giorno e al terzo giorno puoi bere solo succo d'arancia appena spremuto.

Durante la fase di Pulizia del Maestro bevi una combinazione di due cucchiai. succo di limone fresco due cucchiai. sciroppo d'acero 1/10 di cucchiaino. pepe di Caienna e una o due tazze di acqua pura. Dieta bere da 6 a 12 bicchieri di questa miscela ogni giorno ed eseguire un lavaggio con acqua salata ogni sera. Questo viene fatto bevendo acqua salata che incoraggia l'eliminazione. Il Master Cleanse dovrebbe essere fatto per 10 giorni.

La fase di "disinvoltura" è una ripetizione di facilità ma al contrario. Inizia il primo giorno con succo d'arancia appena spremuto seguito da frutta e verdura succosa e dal terzo giorno puoi consumare cibi naturali e completi come frutta verdura e cereali.

Succo veloce

Anche se un succo liquido veloce in genere non viene utilizzato per la perdita di peso ma invece di disintossicare il corpo puoi comunque perdere qualche chilo durante il digiuno. Questa dieta richiede l'uso di uno spremiagrumi - tu spremerai tutti i tuoi pasti usando questa macchina.

Seleziona una varietà di frutta e verdura da includere in ogni pasto. Tutti i prodotti devono essere crudi e freschi consumati immediatamente dopo la spremitura per preservare l'integrità della bevanda. Lavare e sbucciare accuratamente qualsiasi verdura con pelli ruvide o cerate come i cetrioli. Alcune verdure che contengono il maggior numero di vitamine includono carote sedano pomodori cetrioli barbabietole e zucchine.

Sebbene sia frutta e verdura siano accettabili nella dieta liquida la maggior parte del succo dovrebbe essere succo di verdura. Alcune persone diluiscono il loro succo con il 50% di acqua filtrata e altre si alternano bevendo un bicchiere d'acqua con un bicchiere di succo.

Una dieta di succo vegano contiene puri nutrienti vitamine e minerali quindi non c'è limite a quanto puoi bere Tuttavia l'adulto medio dovrebbe consumare circa quattro bicchieri di succo di otto once al giorno. Questa dieta di succo vegano può essere eseguita per un massimo di otto giorni per produrre un effetto purificante.