Come usare una cintura più sottile

p> Le cinture più sottili sono relativamente poco costose e possono aumentare i benefici di un allenamento regolare. Le cinture più sottili utilizzano l'azione sauna che aumenta la temperatura intorno alla zona applicata per aiutare a liberare il peso in eccesso. Le cinture sono generalmente utilizzate intorno alla sezione centrale e si adattano per adattarsi a diverse misure del girovita.

Rimuovi tutti gli indumenti che coprono lo stomaco. Potrebbe essere necessario abbassare la vita dei pantaloni in modo che l'intero stomaco sia esposto. La cintura più sottile dovrebbe essere applicata direttamente sulla pelle.

Avvolgi la cintura più sottile intorno alla vita con il lato liscio che tocca la tua pelle. Avvolgi la cintura intorno alla vita in modo che entrambi i lati si incontrino all'ombelico. Tirare la cintura in modo che sia aderente e stretta e utilizzare la fodera in velcro per fissarla in posizione.

Rimettiti i vestiti sopra la cintura più sottile.

Inizia il tuo allenamento. La Cintura più sottile può essere utilizzata sia che tu stia facendo una piacevole passeggiata o che ti impegni in una routine di esercizio completa.

Quando l'allenamento è completo rimuovi la Cintura più sottile. Può essere lavato a mano o in lavatrice ma deve essere pulito dopo ogni uso.

Suggerimento

Le cinture più sottili possono essere utilizzate anche per sostenere la parte bassa della schiena.

Avvertenze

Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi allenamento o routine di fitness.