Qual è il valore nutrizionale di JELL-O?

robabilmente ti ricordi lo slogan "C'è sempre spazio per J-E-L-L-O". A seconda delle vostre esigenze e restrizioni dietetiche tuttavia potrebbe esserci o meno spazio nella vostra dieta per questo dolce trattamento. Sia JELL-O regolare che senza zucchero contribuiscono alle tue esigenze nutrizionali quotidiane anche se solo leggermente.

Contenuto di calorie

La maggior parte delle varietà di gelatina JELL-O regolare contiene 70 calorie per porzione secondo JELL- "La maggior parte dei gusti di gelatina JELL-O senza zucchero contiene 10 calorie per porzione.

Contenuto di grassi

Sia la varietà di gelatina JELL-O sia regolare che senza zucchero sono prive di grassi. Non confondere la gelatina JELL-O con il budino JELL-O che contiene grassi.

Carboidrati /zuccheri

La maggior parte delle varietà di gelatina JELL-O contiene 19 grammi di carboidrati tutti derivati ​​dallo zucchero . La gelatina JELL-O senza zucchero d'altra parte non contiene carboidrati.

Contenuto di sodio

La maggior parte delle varietà di gelatina JELL-O regolare contiene circa 40 milligrammi di sodio. La maggior parte dei tipi di gelatina JELL-O senza zucchero contiene tra 45 e 55 milligrammi di sodio.

Contenuto proteico

La maggior parte delle varietà di gelatina JELL-O regolare contiene 2 grammi di proteine mentre la maggior parte delle varietà di zucchero- La gelatina JELL-O libera contiene solo 1 grammo di proteine.

Altri nutrienti

La gelatina JELL-O non contiene una quantità significativa di altri nutrienti come calcio vitamina A vitamina C o ferro quando preparato come indicato sul pacchetto.