Salute e malattia
Assumere integratori di vitamina K2 per aiutare a rimuovere calcio nelle arterie. Una carenza di vitamina K2 può comportare la mancata deposizione di calcio nelle ossa luogo in cui è necessario andare per garantire ossa sane e forti. Quando c'è carenza di vitamina K2 il calcio si deposita nelle arterie nell'aorta e nei tessuti molli causando l'insorgenza di aterosclerosi.
Impegnarsi in attività cardiovascolari tre volte a settimana per mantenere un cuore sano e promuovere il flusso sanguigno sano. L'esercizio cardiovascolare e gli allenamenti aerobici regolari possono stimolare le cellule del muscolo cardiaco a rimuovere il calcio dal fluido interno a una velocità maggiore dopo una contrazione del cuore. L'esercizio sviluppa anche l'elasticità dei vasi sanguigni e la funzione endoteliale bloccando la produzione di radicali liberi dannosi. L'allenamento cardiovascolare e di forza aiuta a mantenere la produzione di ossido nitrico che è un'importante molecola di segnalazione utilizzata per proteggere gli strati interni delle arterie.
Parli con il medico delle statine. Le statine sono efficaci nel rimuovere l'accumulo di calcio poiché inizialmente riducono il colesterolo cattivo noto come lipoproteina a bassa densità (LDL). Il colesterolo LDL è responsabile della costruzione della placca nelle arterie. Le statine riducono i livelli di colesterolo alto e l'indurimento delle arterie causate dalla placca di calcio.
Considera la terapia di chelazione se hai un grave caso di aterosclerosi. La chelazione è un rimedio orale che agisce legando i depositi di calcio dove si verificano accumuli. I sintomi dell'aterosclerosi possono causare articolazioni dolorose e la chelazione può aiutare ad eliminare questi depositi di calcio eliminando i blocchi arteriosi e permettendo alle articolazioni e ai muscoli di sentirsi più sciolti. L'infiammazione dei tessuti che attira l'accumulo è anche diminuita dai processi naturali del corpo.
Considera l'endarterectomia una procedura chirurgica in cui i minerali di calcio vengono raschiati dalle pareti delle arterie consentendo al sangue di circolare liberamente se sei a rischio di sviluppare disturbi cardiaci a causa di una sovrapproduzione di calcio nelle arterie.
Cose necessarie
Integratori di vitamina K2
Esercizio di routine cardiovascolare
Nutrizione