Salute e malattia
Aceto di sidro di mele
L'aceto di sidro di mele viene fornito in una bottiglia o anche in pillole. Si crede che l'aceto di mele preso prima di un pasto aiuti ad accelerare il metabolismo e aiuti la digestione. Ciò significa che brucerai più calorie e le tue cellule non conserveranno più di quanto consumi come grasso. Prendendo l'aceto può anche aiutare a evitare l'eccesso di cibo. L'aceto innesca la produzione di serotonina nel cervello e riduce l'indice glicemico dei carboidrati nel cibo (mantenendo i livelli di zucchero nel sangue stabili) aiutandoti a sentirti pieno e soddisfatto.
Il miele è un altro ingrediente naturale che può contribuire alla perdita di peso. La parte migliore è che ha un buon sapore ed è un'alternativa sana da usare come dolcificante. Il miele ha molti benefici per la salute ma contribuisce alla perdita di peso grazie ai suoi enzimi digestivi e all'effetto metabolizzante. Quando mangi il miele le sue proprietà antibatteriche aiutano a pulire il tratto digestivo aiutandoti ad eliminare più peso incluso il grasso in eccesso. Quando il miele viene miscelato con acqua fa scattare il metabolismo a bruciare i grassi. Secondo Organicfacts.com il miele analizza il grasso immagazzinato nelle cellule. Quando questo grasso viene rilasciato dalle cellule sentirai più energia e brucerai calorie in eccesso.
Uso
Acquista aceto di sidro di mele che non è distillato filtrato o pastorizzato. Se l'aceto è stato sottoposto a uno di questi processi avrà perso alcune delle sue proprietà benefiche. Aceto di sidro di mele può essere trovato nei negozi di salute o online. Acquista il 100% di miele biologico puro controllando gli ingredienti per assicurarti che non contenga altre sostanze oltre al miele. "Add 1 to 3 tsp." 3 [[di aceto di mele e 1 o 2 cucchiaini. di miele a 8 once. bicchiere d'acqua e mescolare vigorosamente. Prendi la bevanda prima dei pasti tre volte al giorno. La perdita di peso graduale seguirà se si implementa una dieta ragionevole nel proprio stile di vita.
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