Olio di oliva e limone per perdita di peso

Un olio d'oliva di un giorno e una scia di limone favoriscono un tratto digestivo sano e una perdita di peso. Dopo il lavaggio puoi incorporare questi stessi ingredienti essenziali nella tua vita quotidiana per mantenere pulito il tratto digestivo. Questo può portare a perdita di peso permanente e un cuore più sano.

L'olio d'oliva è ricco di grassi monosaturi. Questo è un grasso buono rispetto al grasso saturo e può portare a perdita di peso e digestione più sana. Secondo la Food and Drug Administration il grasso monosaturo è il cuore sano e povero di colesterolo. È anche più soddisfacente dei grassi saturi come il burro che può aiutarti a mangiare di meno. Questo è uno dei principali modi in cui l'olio d'oliva promuove la perdita di peso se incluso in una dieta sana. Questo olio sano può anche ridurre il livello di insulina nel corpo e consentire alle cellule di rilasciare più grasso che può quindi essere eliminato. Usa olio biologico extra vergine al 100 percento e non raffinato perché è puro e contiene tutte le proprietà salutari.

Il limone è un agrume acido. Ha proprietà antibatteriche e aiuti nella digestione. È un ingrediente chiave in molti rossori del fegato e delle vie digestive. Gli enzimi acidi nei limoni attivano la digestione. Metti una piccola quantità di succo di limone sulla lingua o lecca un limone. Questa maggiore salivazione è un segnale che i succhi digestivi vengono attivati. Gli agenti antibatterici purificano il tratto digestivo. I limoni sono anche ricchi di vitamina C. La vitamina C nelle cellule del corpo combatte l'accumulo di grasso in eccesso quindi il limone è utile per promuovere la perdita di peso.

Flush

L'olio d'oliva e il rossore sono progettati per pulire il fegato e il sistema digestivo e incoraggiare la perdita di peso. Avrai bisogno di un quarto di tazza di olio extravergine di oliva e un limone fresco. Per tutto il giorno mangia solo frutta e verdura crude e bevi molta acqua (idealmente circa 10 tazze). Un'ora prima di coricarsi spremere il limone fresco per ottenere circa due cucchiai di succo di limone. Mescolare il succo di limone con un quarto di tazza di olio d'oliva e bere il composto. Dopo il lavaggio riprendi la normale alimentazione sana. Prendi 2 cucchiai di olio extravergine di oliva con una spremuta di succo di limone ogni notte per benefici continui sulla salute.