Detox del sale di Vinegar &Epsom

Il tuo corpo è una meraviglia della chimica pieno di interazioni ormonali creazione e consumo di energia e purificazione. Quando consumiamo alimenti difficili da elaborare i nostri fegati fanno gli straordinari e occasionalmente potrebbero aver bisogno dell'aiuto di una disintossicazione. I sali di aceto e di Epsom sono stati usati per secoli come metodi di guarigione e sono ottime fonti di disintossicazione.

Molte persone hanno usato i sali di Epsom per anni per alleviare dolori e dolori - principalmente causati dall'urina accumulo di acido nei muscoli. Aggiungendo da una a due tazze di sali di Epsom a un bagno caldo e ammollo per 20 minuti i piedi stanchi ei dolori alla schiena trovano un grande sollievo. Non è necessario essere pieni di dolori e dolori per beneficiare di un bagno di disintossicazione salina Epsom.

Se sei immerso in un bagno salino Epsom per più di 20 minuti potresti diventare molto stanco persino esausto - come il tuo corpo sta lavorando per rilasciare metalli minerali e tossine non necessari. Il bagno potrebbe diventare piuttosto torbido a causa di ciò che viene rilasciato. Questo dovrebbe diminuire mentre si disintossica più frequentemente. Aggiungere zenzero bicarbonato di sodio o olio di sesamo può aiutare a ridurre il dolore contrastare gli effetti delle radiazioni e migliorare la salute della pelle.

Se il tuo corpo è troppo acido potresti sviluppare condizioni della pelle come acne eczema o eruzioni cutanee. È possibile utilizzare l'aceto per lenire queste condizioni e ripristinare l'equilibrio del pH della pelle in uno stato più alcalino. L'aceto di sidro di mele è l'aceto più utilizzato ma puoi anche ottenere ottimi risultati dall'aceto bianco. Aggiungere una tazza a due litri di aceto in un bagno caldo. Questo allevierà anche il dolore da artrite borsite tendinite e gotta contribuendo anche ad eliminare l'eccesso di acido urico.

Aceto come aiuto dietetico

Consumare l'aceto è un altro modo per aiutare in una disintossicazione totale del corpo. Molte persone consumano un cucchiaino di aceto di mele prima di un pasto per aiutare il processo digestivo. Altri prepareranno un tè con miele ed erbe. È inoltre possibile utilizzare l'aceto di sidro di mele in cucina con condimenti per insalata marinate e spezie marinate. L'aceto aiuta a mantenere adeguati livelli di pH nello stomaco e nel tratto digestivo.

Effetti collaterali

Quando disintossichi il tuo corpo deve prima rilasciare le tossine che vengono immagazzinate nelle cellule adipose. In questo modo le tossine nel tuo corpo ti faranno sentire peggio di quanto non avessi prima di iniziare una disintossicazione specialmente se non l'hai mai fatto prima o non le fai regolarmente. Potresti sentire come se stessi venendo giù con l'influenza. Questo è comune ma sappi che continuare con i bagni aiuterà il tuo corpo ad eliminare più rapidamente le tossine.

Anche se trarrai beneficio dall'uso di bagni detox e dall'aggiunta di aceto come integratore migliorerai notevolmente i tuoi risultati se limiterai la tua dieta durante il periodo detox a cibi biologici principalmente frutta e verdura fresca e almeno due litri di acqua ogni giorno. Cerca di non consumare caffeina nicotina o alcol durante la disintossicazione per aiutare il tuo corpo a scovare davvero le tossine. In questo modo aumenterai la tua energia e migliorerai il tuo metabolismo.