Segni finali di perimenopausa

Quando le donne invecchiano i cambiamenti si verificano nel loro ciclo mestruale che porterà a un arresto completo del ciclo. Il tempo che porta a questo cambiamento è chiamato perimenopausa. I sintomi durante questo periodo possono variare e diventeranno più gravi fino alla fine. Questa fase può durare da due a dieci anni con la maggior parte delle donne che rientrano nell'intervallo da tre a cinque anni.

Cicli

Il ciclo mestruale di una donna inizierà a cambiare durante la perimenopausa. Più si è vicini alla fine di questo stadio più irregolari saranno i cicli. Alcune donne iniziano a sperimentare periodi più brevi e ravvicinati. Possono diventare più pesanti o più leggeri. Più si avvicina alla menopausa vera e propria una donna salterà più periodi. Tuttavia non è considerata vera menopausa fino a quando non è passata almeno 12 mesi senza un periodo. Quando un punto viene saltato il prossimo è probabilmente più lungo e più pesante.

Sleep

Quando una donna ha a che fare con la perimenopausa potrebbe avere difficoltà a dormire. Alcuni degli altri sintomi includono i risvegli notturni e l'incapacità di addormentarsi. Il sonno è anche influenzato dall'ormone melatonina. Poiché la perimenopausa e la menopausa sono un cambiamento negli ormoni l'ormone del sonno può essere influenzato. Gli integratori di melatonina possono aiutare alcune donne. Lo stress è un altro fattore che contribuisce a problemi di sonno. Le donne in perimenopausa hanno maggiori probabilità di sperimentare lo stress contribuendo così ai loro problemi di sonno. Oltre ai disturbi del sonno molte donne sperimentano più fatica.

Mal di testa

A causa dei cambiamenti ormonali che avvengono nel corpo le donne in perimenopausa possono manifestare più spesso mal di testa più gravi. Anche le donne che non erano inclini a mal di testa prima della perimenopausa possono sperimentare questo cambiamento nel mal di testa. Come una donna si muove verso la menopausa alla fine della perimenopausa questi mal di testa possono aumentare in frequenza e intensità. I farmaci da banco generalmente funzionano con questi mal di testa. Tuttavia se una donna ha problemi a controllare il mal di testa il suo medico potrebbe essere in grado di offrire qualcos'altro per il sollievo.

Modifiche emotive

Alcune donne hanno già problemi con i sintomi premestruali o PMS che possono includere sbalzi d'umore. Le donne che attraversano la perimenopausa sperimenteranno vari cambiamenti emotivi come questi sbalzi d'umore. Questi sbalzi d'umore possono essere più gravi e saranno più imprevedibili perché non sono legati al ciclo mestruale. Le donne in perimenopausa hanno maggiori probabilità di soffrire di disturbi mentali come depressione e ansia. Potrebbe anche sembrare più irritabile e arrabbiata con la famiglia e gli amici intorno a lei. Una volta raggiunta la menopausa questi squilibri emotivi inizieranno a stabilizzarsi.