Come curare lesaurimento postoperatorio

'esaurimento postoperatorio una sensazione di estrema stanchezza si manifesta comunemente dopo un intenso intervento chirurgico. Può influire fisicamente e mentalmente - potresti sentirti troppo stanco per funzionare correttamente in qualsiasi area della tua vita. L'esaurimento postoperatorio può essere molto serio. Non prenderlo alla leggera.

Segui gli ordini del tuo medico. Questa è la cosa più importante da fare dopo un intervento chirurgico maggiore o minore. Se il medico ti dice di rimanere a letto per un certo numero di giorni dovresti farlo. Molte persone sperimentano esaurimento postoperatorio perché ignorano le istruzioni del proprio medico.

Prestare attenzione al proprio giudizio. Se non ti senti pronto per ricominciare a funzionare normalmente è perché probabilmente non sei pronto. A volte devi andare contro il consiglio del tuo dottore se non ti senti abbastanza bene; usa il tuo giudizio e resta a letto. Fare più di quanto puoi gestire rinvierà il recupero dall'esaurimento postoperatorio.

Chiedi aiuto ai familiari o agli amici. Chiedete alle persone intorno a voi di aiutarvi con le faccende domestiche fate la spesa cucinate la cena o prendete temporaneamente in consegna la piscina per i vostri bambini. Probabilmente saranno più che felici di aiutarti. E la loro assistenza ti impedirà di sperimentare uno stress aggiuntivo che peggiorerà solo l'esaurimento postoperatorio.

Segui una dieta ben bilanciata. Secondo l'American Cancer Society una dieta ben bilanciata può aiutarti a rimanere forte ed energico mantenere il peso corporeo e le sostanze nutritive ridurre il rischio di infezione e accelerare la guarigione. Ottenere abbastanza vitamine attraverso frutta e verdura e proteine ​​attraverso carni magre e mangiare cereali integrali aiuterà a prevenire o curare l'affaticamento postoperatorio. Potrebbe essere necessario seguire una dieta rigorosa immediatamente dopo l'intervento chirurgico tuttavia.

Visita o chiama il medico se l'esaurimento postoperatorio è grave. È normale sentirsi esausti dopo un intervento chirurgico maggiore ma si vuole essere sicuri di essere in buona salute altrimenti. Rivolgiti a un dottore se semplicemente non ti sembra di sentirti meglio in un tempo ragionevole.

Resta al passo con una routine. Questo aiuterà il tuo corpo a tornare a funzionare normalmente. Esercitare regolarmente dopo l'intervento sarà utile ma non fare un allenamento intenso finché non sei pronto per questo.

Suggerimento

Bevi molti liquidi per prevenire la disidratazione. Acqua succhi tè e zuppe sono tutte ottime opzioni.

La serietà della chirurgia può aumentare la probabilità di esaurimento postoperatorio.

Avvertenze

Evitare droghe sigarette e alcol dopo l'intervento chirurgico poiché queste sostanze potrebbero impedire la guarigione.

Le cose che servono

Le istruzioni del medico

Amici e famiglia

Cibo salutare

Fluidi