Salute e malattia
Bere acqua distillata. Per passare rapidamente il calcolo renale devi bere molto liquido per stimolare la produzione di urina. Tuttavia l'acqua del rubinetto contiene batteri metalli e altre impurità che possono effettivamente aumentare la sedimentazione dei calcoli renali. L'acqua distillata scarica i calcoli renali senza ingrandirli.
Usa i limoni. Aggiungi qualche fetta di limone ad ogni bicchiere d'acqua o altra bevanda che bevi. I limoni sono ricchi di acido citrico che aiuta a rompere il calcolo renale e aiuta a muoversi più velocemente nel sistema.
Esercizio fisico. L'aiuto all'esercizio previene i calcoli renali perché non solo aiuta il corpo a scaricare le tossine che li causano ma consente al calcolo renale di passare più velocemente facendolo muovere. Aumenta anche la tua sete che ti fa bere più acqua.
Aumenta l'assunzione di citrati. I citrati prevengono la formazione di calcio il che aiuterà il tuo calcolo renale non aumenterà di dimensioni prima di superarlo. I citrati si trovano nell'uva nelle carote e nelle arance. Il modo più efficace per aumentare l'assunzione di citrati è quello di bere uva carota o succo d'arancia.
Filtrare le urine. Ogni volta che usi il bagno usa un filtro per l'urina per raccogliere eventuali frammenti di calcoli renali che passi. Questo ti fa sapere che hai superato la pietra e dai al tuo dottore un campione del tipo di calcoli renali che stai producendo. Il dottore può fornirti un filtro per l'urina e una tazza per i campioni.
Suggerimento
Rivolgiti a un dottore se credi di avere un calcolo renale. Un medico esegue i test per confermare che hai un calcolo renale e determina se è possibile passare la pietra in modo naturale o avrà bisogno di cure mediche. La birra è un espettorante naturale e aumenta la produzione di urina. Bere una birra al giorno mentre cerchi di passare il calcolo renale gli permette di passare più velocemente.
Avvertenze
Evita le bevande contenenti caffeina e gassata mentre cerchi di passare il calcolo renale. Queste bevande ti disidratano e riducono la produzione di urina.
Nutrizione