Come spolverare Wheatgrass

a polvere di wheatgrass è una delle due opzioni per consumare wheatgrass fatti in casa. Wheatgrass è facilmente coltivabile a casa con un kit prefabbricato che può essere acquistato oppure può essere coltivato ottenendo una manciata di semi alcune pentole terra non trattata e acqua. Una volta che il wheatgrass è pronto per essere raccolto può essere trasformato in polvere o succo di frutta. Entrambi sono sicuri per il consumo ma la polvere è in genere pretesa di essere più alta in fibra mentre il succo è noto per essere più facile sul sistema digestivo. Entrambi i metodi forniscono un prodotto che aggiunge nutrienti vitali ad una dieta sana.

Taglia un raccolto di wheatgrass maturo (8 pollici) a 1/2-inch sopra il suolo. Potrebbero essere necessari da 6 a 9 giorni per far crescere i wheatgrass.

Adagiare le lame di erba raccolte su una teglia pulita.

Impostare il forno temperatura a 150 gradi F e inserire la teglia.

Lascia asciugare le lame in forno. Dopo due ore controllare se le lame sono asciutte e fragili. In caso contrario aggiungere più tempo nel forno. Controlla il progresso dei fili d'erba spesso in modo da evitare le scottature.

Macina tutti i wheatgrass in un macinino da caffè pulito una volta che i fili d'erba sono secchi e fragili.

Versare il prodotto finale di wheatgrass in polvere in un contenitore di stoccaggio in modo che sia pronto per l'uso futuro.

Suggerimento

Una macchina disidratatore alimentare può anche essere usato al posto di un forno.

Cose necessarie

Coltivazione di wheatgrass che è alta circa 8 pollici

Forbici

Forno

Foglio di cottura

Macinacaffè

Contenitori di plastica