Gli effetti del digiuno su Skin

l digiuno viene fatto in molte culture per motivi politici spirituali e di salute. Mentre alcune persone digiunano per mostrare la loro devozione alla loro divinità o per protestare contro una legge ingiusta c'è un gran numero di persone che si rivolgono al digiuno per migliorare la loro salute. La perdita di peso è la ragione più comunemente citata per digiunare; tuttavia il digiuno è stato dimostrato attraverso una serie di studi per avere effetti sia positivi che negativi sulla pelle.

Macchie

Se la tua pelle è soggetta a screpolature o anche solo occasionali imperfezioni è altamente possibile che durante il digiuno sperimenterai un episodio di acne intorno al terzo giorno del tuo digiuno. Poiché non stai mettendo niente nel tuo corpo eccetto l'acqua il tuo corpo è ora in grado di concentrarsi sulla pulizia del tuo sistema invece di digerire e abbattere il cibo. È simile a una pulizia di primavera per il tuo corpo. Mentre il tuo corpo si sta purificando dalle tossine alcune di queste lasceranno il tuo corpo attraverso la tua pelle creando alcune imperfezioni sulla superficie.

Clearer Skin

Una volta che il tuo corpo si è adattato al digiuno di solito il quarto o quinto giorno in acqua veloce c'è un netto miglioramento nell'aspetto della pelle. Rimanere ben idratati è molto importante per raggiungere questo obiettivo in quanto l'assunzione di acqua aiuta notevolmente il corpo a scovare rapidamente le tossine che causano macchie. Le vitamine quotidiane aiutano anche il tuo corpo a conservare la sua capacità di curare le impurità sulla superficie della pelle. Se mantieni il tuo corpo ben idratato prendi una vitamina quotidiana e mantieni la pelle pulita e ben idratata non vedi l'ora di vedere la tua pelle schiarirsi per diversi giorni nel tuo digiuno.

Condizioni della pelle

Le condizioni mediche della pelle come dermatiti orticaria e psoriasi sono state studiate con grande attenzione da professionisti del settore medico. In uno studio condotto dalla Scuola di Medicina dell'Università di Hamamatsu a Shizuoka in Giappone è stato dimostrato che una dieta a digiuno come trattamento per tali condizioni della pelle su base mensile può migliorare le condizioni della pelle. L'infiammazione e la frequenza dei focolai così come la gravità di tali focolai sono diminuiti quando i pazienti sono stati sottoposti a una dieta a digiuno. Il digiuno non può essere sostenuto come una forma di trattamento in corso ma quando abbinato a una dieta vegetariana ragionevole i periodi di digiuno ogni mese hanno dimostrato di migliorare significativamente le condizioni della pelle del paziente. Tuttavia è importante consultare il proprio medico o il dermatologo prima di iniziare qualsiasi nuovo trattamento e prima di interrompere qualsiasi trattamento in corso.