Come risolvere una voce rauca Fast

na voce rauca è sempre angosciante in quanto può rendere la comunicazione vocale a disagio ea volte impossibile. E se ti affidi alla tua voce per la tua professione una voce roca può significare una perdita di stipendio come sicuramente una lesione corporale può significare una perdita di salario per il lavoratore medio. Quando la raucedine è dovuta a sforzi vocali allergie o un recente raffreddore questi metodi ti aiuteranno a riportare rapidamente la tua voce al suo stato naturale.

Smetti di parlare e cantare per far riposare la tua voce. Se devi parlare parla in silenzio che permetterà comunque alle corde vocali di riposare. Whispering d'altra parte farà impazzire la tua voce tanto quanto urlare.

Bevi almeno 80 once. di acqua ogni giorno che aiuta a fluidificare il muco e assicura che le tue corde vocali e la gola siano completamente idratate.

Sorseggia i liquidi caldi per aiutare a portare l'umidità necessaria alla gola soprattutto se il tuo rauco la voce è dovuta a un raffreddore o a un colpo di tosse. Un brodo contenente aglio può aiutare a mungere rapidamente il muco e togliere lo stress dalla voce mentre il tè allo zenzero con agave o miele può aiutare a lenire e lubrificare le corde vocali.

Sopprimere la tosse con la tosse sciroppo per garantire che la tua voce non diventi più rauca. La tosse può danneggiare le corde vocali specialmente se la tosse è continua. Se senti ancora il bisogno di tossire mentre usi lo sciroppo per la tosse succhia le pastiglie per la gola o le caramelle o fai piccoli sorsi di liquido.

Umidifica il tuo ambiente poiché l'aria secca si asciugherà ulteriormente fuori dalla tua gola e prolungare la tua voce rauca. Per dare all'istante la tua voce roca una piacevole dose di umidità sedersi nel tuo bagno con una doccia calda e respirare a fondo il vapore.

Avvertenze

Evitare sia l'alcool che la caffeina quando hai una voce rauca. Le bevande che contengono o asciugheranno i tessuti della gola e esacerberanno la tua voce rauca. Rivolgersi al medico se la sua voce rauca dura per più di 2 settimane. Potrebbe essere il segno di una grave condizione medica.

Cose necessarie

Acqua

Brodo

Tè allo zenzero

Agave o miele opzionale

Sciroppo per la tosse

Pastiglie per la gola

Umidificatore

Doccia