Il modo migliore per pulire i due punti usando il citrato di magnesio

e trovi che sei stitico o vorresti purificare i tuoi due punti il citrato di magnesio è un integratore che puoi seguire per aiutarti in questo processo. Ci sono una serie di considerazioni e precauzioni da capire durante l'utilizzo del citrato di magnesio.

Uso corretto

La chiave per pulire i due punti con citrato di magnesio è capire come funziona il prodotto in modo da poterlo utilizzare efficacemente purifica i tuoi due punti. Come nota generale il magnesio è il minerale più comune presente nel corpo umano e aiuta il normale funzionamento dei muscoli e dei nervi. Il citrato di magnesio aiuta a pulire le viscere e a pulire il colon una volta ingerito in forma liquida.

Quando si esegue la pulizia del colon con citrato di magnesio consultare il proprio medico che fornirà i dosaggi appropriati del supplemento . Il dosaggio tipico per gli adulti è di 10 once fluide. Se si sceglie di non consultare il proprio medico è sufficiente seguire le istruzioni sulla scatola del supplemento. Non usare il farmaco per più di una settimana e assumere sempre il supplemento a stomaco vuoto.

Alimenti da evitare e interazioni farmacologiche

Per detergere meglio con il citrato di magnesio ci sono alcuni farmaci e alimenti che dovrebbe evitare di limitare eventuali complicazioni durante la pulizia del colon. Evita cibi pesanti o solidi nei giorni precedenti alla pulizia del colon. Metti a fuoco la tua dieta su zuppe e liquidi. Healthopedia.com suggerisce di mantenere una dieta ricca di sale prima della pulizia del colon. Evitare l'uso di citrato di magnesio se si assumono farmaci per malattie renali o altri farmaci che riducono il sangue (ad esempio Cipro o Lanoxin).

Dopo aver completato la pulizia del colon non iniziare immediatamente a consumare cibi solidi. Inizia lentamente a mangiare cibi morbidi simili agli alimenti che hai consumato portando alla pulizia del colon. Entro pochi giorni puoi iniziare a consumare cibi solidi. Considera di mangiare cibi ricchi di fibre come verdure a foglia verde verdure e frutta. Per mantenere un colon pulito prendi in considerazione di mangiare noci e mandorle brasiliane.

Precauzioni

Per assicurarti di pulire i tuoi due punti con il citrato di magnesio assicurati di prendere precauzioni durante la pulizia. Le precauzioni includono conoscere eventuali effetti collaterali che potrebbero indicare che la pulizia del colon è andata storta. Rivolgersi al proprio medico se si verificano gravi crampi allo stomaco nausea o vomito. Se si nota un battito cardiaco irregolare o vertigini interrompere il trattamento e contattare immediatamente un medico. Infine se noti sangue nelle feci potrebbe esserci una grave lesione al tuo apparato digerente e dovresti contattare il medico o andare al pronto soccorso.