I probiotici e la pulitrice del colon possono essere presi allo stesso tempo?

L'uso congiunto di detergenti e probiotici del colon è una tendenza in crescita e si sta rivelando utile. I pulitori del colon sono diventati popolari come un modo per perdere peso velocemente. Poiché stiamo diventando più attenti alla salute stiamo imparando che ci sono degli svantaggi nell'utilizzo di questi prodotti. Fortunatamente l'uso dei probiotici con detergenti per il colon può offrire una serie di benefici per la salute.

Sfortunatamente questo processo rimuove tutti i batteri compreso quello di cui il corpo ha bisogno per rimanere in buona salute (vedi riferimento 1) poiché i detergenti del colon non possono distinguere tra batteri buoni e cattivi. I probiotici aggiungono buoni batteri al tuo sistema stabilendo un sano equilibrio tra il bene e il male. Insieme alla pulizia del colon questo aiuta a produrre l'80% di batteri buoni e il 20% di cui il tuo corpo ha bisogno (vedi riferimento 1).

Time Frame

Prendere un supplemento probiotico ogni giorno è importante durante qualsiasi pulizia del colon e dovrebbe essere assunto circa 30 minuti prima dei pasti. Detergenti colon possono o non possono essere presi ogni giorno. I purificanti del colon completamente naturali che contengono fibre o erbe sono più sicuri se si seguono le istruzioni anche se alcune persone scelgono di prendere i detergenti del colon solo poche volte alla settimana.

Idee sbagliate

Gli alimenti che si mangiano anche se a volte nutrienti non forniscono i batteri buoni di cui il tuo corpo ha bisogno dal momento che l'elaborazione che viene effettuata toglie gran parte dei batteri buoni necessari. Lo yogurt d'altra parte è una grande fonte di probiotici. Potresti anche non assumere abbastanza fibre nella tua dieta che è un ulteriore vantaggio di assumere detergenti per il colon.

I migliori detergenti per il colon sono basati su fibre (vedi riferimento 2) perché sono entrambi efficaci e buono per la tua salute I probiotici che forniscono i maggiori benefici sono gli integratori che contengono la maggior quantità di saccaromiceti lactobacillus acidophilus e bifidobatteri (vedi riferimento 3).

Avvertenza

Se stai cercando un detergente per i due punti da usare su un frequente base stare lontano dai prodotti contenenti cascara sagrada senna e phyllium. Queste erbe sono molto potenti e dovrebbero essere prese solo se necessario (vedi Risorsa 1). È altrettanto importante leggere le etichette di prodotti naturali come quelli di qualsiasi altro tipo di prodotto. Prestare sempre attenzione per determinare di cosa sono fatti questi prodotti e considerare i loro pro e contro prima di portarli.