Come superare una sbornia veloce

Una notte di forti bevute può avere un impatto significativo sulla tua mattinata. Sonnolenza nausea e mal di testa sono tipici dei postumi di una sbornia. I postumi di sbornia generalmente migliorano con il tempo. Tuttavia lasciare che i postumi di una sbornia facciano il suo corso non è sempre un'opzione - è necessario un rapido sollievo. Fortunatamente ci sono modi per ridurre rapidamente i sintomi e riprendere la giornata. Alcuni malati raggiungono la caffeina per schiarirsi la testa e liberarsi dal mal di testa. Tuttavia ci sono altri modi per alleviare efficacemente gli effetti di una sbornia.

Prendi antidolorifici. Raggiungere una bottiglia di ibuprofene o aspirina per calmare un mal di testa palpitante associato a bere pesantemente. Usa come diretto. Assunti impropriamente i FANS possono irritare il rivestimento dello stomaco e causare ulcere emorragia gastrointestinale e mal di stomaco.

Lenire lo stomaco con i rimedi erboristici. Zenzero menta piperita e tè alle erbe sono rimedi efficaci per mal di stomaco o nausea. Bere tè allo zenzero o menta piperita o assumere capsule di zenzero (circa 500 mg) per fermare il disagio.

Fare una passeggiata. Rimuovi le tossine dal tuo corpo per sbarazzarti di una sbornia. Mentre probabilmente non avrai l'energia per partecipare alle attività aerobiche considera una camminata veloce per far circolare il tuo sangue ed espellere le tossine dall'alcol.

Bere un bicchiere di succo di pomodoro. Aiuta il tuo corpo a metabolizzare o abbattere l'alcol più velocemente consumando un bicchiere di succo di pomodoro. Il fruttosio in questo succo accelera il metabolismo.

Aumentare l'assunzione di acqua. L'acqua potabile reidrata il corpo e stimola la minzione che rimuove le tossine dal corpo e aiuta a rimediare ai postumi di una sbornia più rapidamente.

Assumere integratori di vitamina C (1.000 mg) per aumentare il metabolismo e disintossicare il fegato.

Cose necessarie

Antidolorifici

Ginger

Menta piperita

Pomodoro succo di frutta

Vitamina C