Quali vitamine riserva il fegato?

Il fegato umano svolge centinaia di funzioni per mantenere il corpo al sicuro. Un aspetto importante del fegato è la sua capacità di immagazzinare vitamine e rilasciarle in tutto il corpo quando necessario.

Vitamina A

Il fegato immagazzina vitamina A per la salute della pelle del tessuto polmonare del tratto urinario e dell'intestino. Deficit in questa vitamina possono causare secchezza degli occhi e della pelle infezioni e persino cecità.

Vitamin B12

La vitamina B12 contribuisce alla sana formazione e alla crescita dei globuli rossi e aiuta anche le prestazioni nervose del corpo. Alcuni problemi al fegato possono contribuire allo stoccaggio improprio della vitamina B12.

Vitamina C

Trovato nel fegato la vitamina C aiuta i denti e la salute delle gengive assiste il corpo nel tessuto connettivo e la salute delle ossa aiuta a guarire le ferite e contribuisce all'assorbimento di ferro nel sangue.

Vitamina D

La vitamina D è immagazzinata nel fegato. Questa vitamina dà all'organismo calcio e fosforo ed è essenziale per la forza la crescita e la riparazione delle ossa.

Vitamina E

Questa vitamina è un antiossidante che lavora per proteggere il corpo dai radicali liberi.

Vitamina K

La vitamina K è una delle vitamine liposolubili presenti nel fegato. Questa vitamina protegge le ossa e aiuta il sangue a coagularsi regolarmente.