Come ottenere sollievo dal gas dopo colonscopia

a procedura di colonscopia può essere suddivisa in tre parti. C'è la preparazione alla colonscopia dove ti prepari per la colonscopia. Per alcuni questa è la parte peggiore della procedura. Poi c'è la procedura attuale che è un pezzo di torta. Normalmente la persona dorme e si sveglia completamente aggiornata. La terza parte della procedura si verifica in seguito e per alcune persone che coinvolgono gas in eccesso.

Non tutti soffrono di gas in eccesso dopo una colonscopia; ma se ti capita di essere qualcuno che lo fa ci sono molte cose che puoi fare per trovare sollievo dal gas in eccesso.

Bevi liquidi caldi. Subito dopo una colonscopia devi ricordare che sia il tuo stomaco che il tuo tratto intestinale sono vuoti. Quando le cose sono vuote l'aria tende ad accumularsi. Uno dei modi migliori per sbarazzarsi di gas e l'accumulo e trovare sollievo dal gonfiore è quello di bere liquidi caldi. Prova a bere il tè o il brodo chiaro per aiutare a sollevare il gas.

Mangia piccoli pasti leggeri. Il desiderio di mangiare un pasto abbondante dopo aver passato 24 ore senza cibo è molto allettante ma non farlo. Reintrodurre lentamente il cibo nel tratto digestivo. Mangiare un pasto abbondante subito dopo una colonscopia non solo travolge il tuo sistema ma il disagio fisico non ne vale la pena. Mangia piccole quantità di alimenti che non producono gas come carni magre o pesce. Stai lontano da cibi gassosi come broccoli e fagioli.

Spostati. Il movimento è il modo del corpo di mantenere tutto fluente. Se esci a fare una passeggiata o ti impegni in un esercizio molto mite ti aiuterà a mantenere il flusso del gas in modo che non si accumuli e causi disagio.

Stai lontano da gomma. Se ti piace la gomma da masticare rimani lontano da essa per almeno 24 ore dopo la colonscopia. Oltre a inghiottire più aria durante la masticazione alcuni degli edulcoranti utilizzati nella gomma sono noti per causare gas. Pertanto se stai cercando di ridurre l'incidenza di gas dopo una colonscopia tieni a freno la gomma da masticare.

Rimani calmo e rilassato. Lo stress provoca il flusso di succhi gastrici che a loro volta provocano gas. Se puoi cerca di stare lontano da progetti stressanti per almeno 24 ore dopo aver avuto una colonscopia.