Come disintossicare con Vinegar

'aceto è uno dei più antichi rimedi popolari tradizionali che si possono trovare in molte culture. Scoperto per la prima volta come cibo e medicina in Babilonia (circa 5000 aC) l'aceto sta guadagnando supporto nella scienza moderna per il suo effetto nello stimolare la funzione epatica e la disintossicazione. In uno studio pubblicato su "The British Journal of Nutrition" nel 2005 il ricercatore Takashi Fushimi e colleghi hanno scoperto che l'aceto ha migliorato il colesterolo sierico ei trigliceridi stimolando l'azione del fegato e promuovendo la rimozione dei grassi dal corpo.

Bere tra 30 ml a 50 ml di aceto ogni giorno e continuare per quattro settimane. L'aceto può essere aggiunto un bicchiere d'acqua prima di un pasto o al sorgere al mattino. Ai fini di una disintossicazione è possibile utilizzare l'aceto di avena l'aceto di riso l'aceto balsamico l'aceto di vino o l'aceto di sidro di mele. Questi aceti contengono all'incirca dal 5 al 7% di acido acetico l'ingrediente medicinale attivo nell'aceto. Molti tipi di aceto contengono anche quantità significative di polifenoli antiossidanti in particolare aceto di vino rosso e aceto balsamico.

Aggiungi 10 ml di aceto ad un bicchiere di acqua calda per alleviare il disagio digestivo gonfiore o mal di testa causati dalla disintossicazione. Nella prima settimana di una disintossicazione questi sintomi possono insorgere in risposta a quantità crescenti di tossine che escono dal corpo attraverso il fegato. L'aceto di riso in acqua calda è un rimedio tradizionale cinese per dare sollievo immediato a crampi indigestione e mal di testa e può essere assunto secondo necessità fino a quando i sintomi non scompaiono.

Aggiungi l'aceto alle carni durante la cottura. Secondo Henry Lu autore di "Chinese System of Food Cures" l'aggiunta di aceto alle carni supporta la digestione e l'assimilazione degli alimenti e aumenta anche l'appetito. Henry Lu afferma che l'aceto ha un effetto diretto sullo stomaco e sul fegato e può essere usato per curare intossicazioni alimentari ittero epatite parassiti cattiva digestione e infezioni.

Aggiungere l'aceto alle insalate come una medicazione Un condimento comune per le insalate è l'aceto balsamico ottenuto da uve trebbiano bianche d'Italia e ricco di acido acetico e antiossidanti. Durante tutto l'anno è possibile includere l'aceto nella dieta quotidiana per mantenere l'appetito la digestione e la disintossicazione.

Avvertenze

Se l'aceto provoca bruciore dolore o altri disturbi digestivi consultare un medico professionista prima di riprendere la disintossicazione.

Cose richieste

Aceto

Aceto di riso

Aceto balsamico