Homemade Epsom Salt Poultice

I sali di Epsom possono trattare molte condizioni e disturbi tra cui infiammazione e dolori muscolari stress difficoltà a dormire mal di testa e altri comuni dolori e dolori. Conserva i sali Epsom a portata di mano in casa per l'uso in bagni rilassanti come detergente e come impiastro per i muscoli indolenziti.

Come funziona il Sali di Epsom

L'ingrediente principale del sale Epsom è il magnesio che è " il secondo elemento più abbondante nelle cellule umane e il quarto più importante ione caricato positivamente nel corpo " secondo il Consiglio del sale Epsom. Il magnesio rilassa i muscoli riduce il gonfiore migliora la salute del cuore e circolatorio migliora la capacità del corpo di usare l'insulina aiuta a scovare le tossine migliora la funzione nervosa regolando gli elettroliti e riduce lo stress. Puoi prendere il magnesio come integratore alimentare ma può anche essere assorbito attraverso la pelle. Un impiastro Epsom attira il magnesio attraverso la pelle consegnandolo direttamente ai muscoli doloranti piuttosto che aspettare che un antidolorifico orale viaggi attraverso il flusso sanguigno verso l'area interessata.

Impacchi Epsom

Impacchi di impurità realizzati con Epsom i sali sono facili da fare per trattare le distorsioni e le tensioni muscolari. Possono essere disordinati quindi usa questo trattamento nella vasca da bagno o nel bagno o ovunque tu possa facilmente ripulire. Mescolare i sali Epsom con acqua a sufficienza per fare una pasta che copra l'area che si sta trattando. Prepara un asciugamano umido e caldo e mettilo da parte. Applicare la pasta densa sulla zona dolente e distribuirla su uno strato uniforme sulla pelle. Prendi l'asciugamano caldo avvolgilo intorno all'area coperta con sali di Epsom e fissalo. Lascia che l'impiastro si sieda per almeno 20 minuti e poi lava via la pasta. Puoi aggiungere del calore intermittente direttamente sull'asciugamano umido con un asciugacapelli ma fai attenzione a non bruciarti.

Considerazioni

L'uso eccessivo di sali di Epsom può portare a tossicità da magnesio così come con tutti gli integratori usa con moderazione Parli con il medico se non si è certi che i sali di Epsom siano sicuri da utilizzare per condizioni specifiche e le donne in gravidanza dovrebbero sempre consultare i propri medici prima di utilizzare questo trattamento.