Salute e malattia
Metti un impacco di ghiaccio sul livido. Se non hai un impacco di ghiaccio puoi mettere i cubetti di ghiaccio in una busta con cerniera di plastica. Avvolgi l'impacco di ghiaccio in un asciugamano pulito e applica al livido per 20 minuti.
Solleva l'area contusa. Mantenere il livido elevato limiterà il flusso di sangue al livido limitando il gonfiore e i coaguli di sangue che causano lividi.
Applicare calore se il livido è doloroso. Metti una piastra elettrica o un asciugamano caldo sulla zona. Questo aiuterà a rilassare i muscoli e attenuare il dolore. È anche possibile assumere un antidolorifico.
Suggerimento
Utilizzare sempre asciugamani puliti quando si trattano i lividi causati dalla cellulite. Poiché questa condizione è causata da batteri l'uso di asciugamani puliti riduce il rischio di ulteriori infezioni.
Avvertenze
Se il livido rimane doloroso o sembra essere infetto consultare immediatamente il medico.>
Le cose necessarie
Pack di ghiaccio
Ice (opzionale)
Borse di plastica con cerniera (opzionale)
Asciugamano pulito
Antidolorifico (opzionale)
Riscaldatore (opzionale)
Nutrizione