Firma che una persona disintossica troppo velocemente

La disintossicazione è stata un metodo popolare per liberare le tossine indesiderate che si accumulano nel corpo. In circostanze normali di questa procedura il tuo corpo subirà alcuni effetti indesiderati. Fortunatamente quei sintomi di solito scompaiono dopo poco tempo. Ma se ti disintossichi troppo velocemente sperimenterai anche alcuni effetti collaterali indesiderati. È possibile distinguere tra i due per durata persistenza e gravità.

Disintossicazione

Ci sono diversi regimi disintossicanti là fuori. Le persone hanno scelto di digiunare adottare una dieta a base di succo assumere capsule a base di erbe e fibre o mangiare solo cibi crudi per disintossicare il loro corpo. Ci sono anche molti programmi commerciali di disintossicazione. Lo scopo principale dei programmi di disintossicazione è eliminare le tossine e ripristinare un sano equilibrio nel corpo. Le tossine sono ovunque e noi le respiriamo beviamo acqua non filtrata mangiamo cibi con prodotti chimici e pesticidi e consumiamo cibi troppo elaborati e prodotti zuccherini. Queste sostanze indesiderate si accumulano nei nostri organi tessuti sangue e sistema linfatico. Dopo un po ' possiamo sentirci affaticati sviluppare disturbi della pelle del sonno e del metabolismo.

Sintomi da disintossicazione normale

Di solito quando inizi a disintossicare il tuo corpo subisce alcuni sintomi normali e spiacevoli. Ciò è dovuto al fatto che le tossine vengono rilasciate dai vostri organi e tessuti corporei. Anche il tuo sistema immunitario inizia a ingranare cercando di eliminare questi inquinanti. Potresti avere l'influenza perché alcuni sintomi includono nausea febbre dolori muscolari affaticamento mal di testa sete eruzioni cutanee diarrea e probabilmente vomito. Potresti anche avere disturbi del sonno o cambiamenti di umore. Questo accade all'inizio di una disintossicazione ed è noto come "crisi di guarigione" e dovrebbe rallentare dopo una settimana o due. È anche possibile passare attraverso prelievi da zucchero e caffeina che potrebbero anche contribuire a questi sintomi.

Disintossicazione troppo rapidamente

Potresti accusare febbre mal di testa debolezza arti gonfiati o viso polso più veloce nausea vomito dolore eruzioni cutanee o eruzioni se si sta disintossicando troppo velocemente. Poiché alcuni dei sintomi del tempo di crisi di guarigione sono gli stessi per i sintomi di una disintossicazione che vanno troppo rapidamente ci sono alcuni modi per distinguere tra disintossicazione regolare e sintomi anormali. Il principale fattore distintivo è la durata. Puoi capire la differenza tra i due perché il periodo di crisi di guarigione dovrebbe durare solo la prima settimana. Dopo ciò dovresti sentirti meglio di quando hai iniziato la disintossicazione. Se i sintomi peggiorano continuano dopo le prime due settimane o sono persistenti potrebbe indicare che dovresti arretrare un po 'sulla disintossicazione.

Cosa fare

La cosa migliore che puoi fare è bere un sacco di acqua purificata o tisana.Questo eliminerà le tossine dal tuo corpo e preverrà la disidratazione. Rallenta anche il disintossicante. Se stai digiunando per disintossicarsi potresti ridurre il digiuno fino a quando non inizi a sentirti meglio e poi ricominciare lentamente. Fai un bagno caldo con un po 'di sale epsom per alleviare i dolori muscolari e aiutarti a rilassarti. Scrub la pelle sotto la doccia o il bagno per aumentare il flusso di sangue e stimolare il rilascio di tossine. Mangia cibi fibrosi per mantenere le cose in movimento attraverso il tuo sistema digestivo ed eliminati in modo efficace. Riposa per permettere al tuo corpo di riprendersi. Come regola generale dovresti disintossicarti da una a quattro volte l'anno. Non si vuole disintossicare troppo frequentemente in quanto ciò può essere molto oneroso sul tuo corpo.