Salute e malattia
Applicare un repellente per insetti su tutta la pelle esposta. Assicurati di strofinare il repellente sul collo sul viso e sulle orecchie. Il repellente deve essere efficace contro zanzare e zecche. Il Centers for Disease Control (CDC) raccomanda DEET Picaridin olio di limone eucalipto o PMD e IR3535 per dissuadere le zanzare. Leggi l'etichetta per assicurarti che il repellente respinga anche le zecche. Non applicare un repellente sulla pelle che si trova sotto gli indumenti sui tagli o sulle ferite e usare con parsimonia attorno alle orecchie.
Indossare indumenti protettivi. Abbigliamento appropriato comprende camicie a maniche lunghe pantaloni lunghi cappelli stivali o scarpe chiuse. Assicurati di indossare calze e infilare la camicia nei pantaloni.
Spruzza il repellente sopra i vestiti e il cappello. I Centers for Disease Control affermano che i prodotti chimici Permanone e Sawyer Permethrin sono sicuri da usare sui vestiti. C'è anche un abbigliamento pretrattato con permetrina. Gli indumenti pretrattati manterranno la loro capacità di recupero dopo il lavaggio ma alla fine dovranno essere ritirati: fare riferimento alle istruzioni sull'abbigliamento.
Ispeziona la pelle per zecche e punture di zanzara dopo il tuo ritorno a casa o in casa giorno. Non puoi sempre sentire un morso di zecca. Per ulteriore precauzione controlla visivamente la tua pelle. Chiedi a qualcun altro di guardare con attenzione per vedere aree come il cuoio capelluto e la schiena. Se trovi un segno di spunta rimuovilo dalla pelle. Se si nota una puntura di zanzara stare alla ricerca di pustole sulla pelle che potrebbe indicare un'infezione da una Mosca. Se è così vai direttamente da un medico per il trattamento.
Posiziona una rete da letto attorno alla tua zona notte. Ciò è necessario quando ci si trova in un luogo non schermato o climatizzato. Trattare la rete del letto con repellente o permetrina. Tuck la rete del letto sotto il materasso se non raggiunge il pavimento.
Avvertenze
Lavare il repellente per insetti sulla pelle dopo il ritorno al chiuso con acqua e sapone. Il CDC consiglia anche di lavare gli indumenti trattati prima che siano indossati di nuovo.
Non spruzzare la Pemetrina sulla pelle usarla solo sui tessuti.
Cose necessarie
Repellente
Abbigliamento protettivo
Rete da letto
Nutrizione