Prostate Cleanse

antenere la salute della prostata può aiutare ad evitare una grande varietà di problemi non ultimo il cancro alla prostata (una forma di cancro che interesserà 1/6 degli uomini americani ad un certo punto della loro vita). Una buona pulizia della prostata può essere solo il biglietto per iniziare la tua prostata in buona salute. Un detergente efficace includerà l'ingestione di alimenti ultraprotopatici integrati da erbe per la pulizia della prostata.

Sforzati di mangiare solo cibi a base di prostata per 3 giorni quindi continua a incorporare questi alimenti nella vostra dieta normale. Il pesce ricco di acidi grassi omega-3 che combattono il cancro è ottimo per la prostata in particolare per pesci d'acqua fredda come sgombri e trote. Mangia l'uva (specialmente l'uva rossa) e le verdure a foglia verde scure. Questi alimenti aiutano a prevenire lo sviluppo di una prostata ingrossata o del cancro alla prostata. Aggiungi un po 'di cavolfiore un altro inibitore del cancro alla prostata anche alla tua dieta.

Evita cibi ricchi di calcio come zabaione latte (a basso contenuto di grassi scremato e intero) formaggio yogurt salmone mandorle piselli broccoli fagioli al forno fagioli bianchi cime di rapa spinaci cavoli sardine e rabarbaro. Grassi animali e acidi grassi trans sono anche difficili sulla prostata; considerare di ridurre o eliminare completamente carne rossa e latticini ad alto contenuto di grassi margarina cibi cotti e cibi fritti.

Supplementi di erbe

Il licopene un nutriente che dà un po 'di frutta e verdura al loro colore è un cancro lotta antiossidante che riduce la prostata promuovendo la salute generale dell'organo. Regolari somministrazioni di licopene riducono il rischio di sviluppare il cancro alla prostata e nel caso di un tumore esistente rallentano la sua crescita. Il licopene si presenta in quantità particolarmente elevate in salsa di spaghetti anguria pomodori pompelmo e salsa.

L'olio di semi di lino disponibile in qualsiasi negozio di alimenti naturali o erboristici aiuta a bilanciare in modo naturale gli ormoni nella prostata. Aggiungi 1 cucchiaino. semi di lino ad un bicchiere di succo d'arancia - o qualsiasi altra bevanda - una volta al giorno.

Prova anche il saw palmetto un antisettico naturale e astringente noto per combattere il dolore l'infiammazione e l'ingrossamento della prostata. Saw Palmetto rimpicciolisce naturalmente qualsiasi tessuto infiammato nel sistema urinario e aiuta a liberare il corpo dalle tossine e dalle sostanze irritanti attraverso un flusso regolare e sano di urina. Secondo un sondaggio di Consumer Reports la maggioranza degli uomini che hanno utilizzato saw palmetto ha affermato di aver contribuito ad alleggerire il problema della prostata "un po '" o "molto".