Qual è lo scopo delle pantaloncini a compressione?

p> Popolare tra gli atleti d'élite e ricreativi i pantaloncini a compressione sono ingranaggi atletici appositamente costruiti che forniscono supporto alla vita all'inguine e alle cosce durante l'attività fisica ovvero corsa a distanza e ciclismo .

Scopo

I pantaloncini da compressione separano e comprimono i muscoli dell'inguine e della coscia che possono sfregare durante l'esercizio fisico e causare irritazione al nervo sciatico (situato lungo la coscia esterna) o in alcuni casi " 3 [[Inoltre i pantaloncini (che di solito si estendono dalla vita alla metà o alla bassa della coscia) forniscono calore ai muscoli proteggendoli da stress e tensione. Offrono anche protezione da sfregamenti ed eruzioni cutanee che possono essere sia dolorose sia dannose per le prestazioni atletiche.

Composition

I pantaloncini da compressione sono realizzati in un mix di nylon e lycra che li rende resistenti confortevoli e malleabili. Alcuni pantaloncini da compressione presentano anche materiale traspirante che allontana l'umidità dal corpo. Questo ti mantiene asciutto e riduce il rischio di sfregamenti.

Vantaggi

Alcuni atleti ritengono che i pantaloncini a compressione migliorino le loro prestazioni atletiche. Isolando la coscia dal bicipite femorale si riduce l'attrito (che riduce la quantità di moto). La compressione uniforme è pensata da alcuni per aiutare in velocità ed efficienza. Mentre non c'è stato alcun consenso scientifico o medico sul valore di aumento della performance dei pantaloncini a compressione rimangono popolari tra gli atleti che necessitano di attrezzi che riducono al minimo l'attrito e proteggono dallo sforzo muscolare.

Benefici terapeutici

I pantaloncini da compressione sono spesso consigliato da fisioterapisti a pazienti affetti da sciatica una condizione caratterizzata da intenso mal di schiena. Chi soffre può trovare sollievo indossando pantaloncini a compressione sotto i normali vestiti di allenamento. I pantaloncini a compressione si separano e comprimono la coscia riducendo così ulteriormente l'irritazione del nervo sciatico.

Adattamento appropriato

I pantaloncini da compressione devono adattarsi perfettamente ma non devono essere troppo stretti consentendo all'atleta di muoversi liberamente. In un paio di pantaloncini di compressione ben aderenti si formerà uno spazio tra la zona della coscia e l'inguine. Se si desidera più supporto cercare i pantaloncini a compressione con una percentuale maggiore di lycra.