Come sbarazzarsi dei batteri nello stomaco

n accumulo di batteri nello stomaco può avere molti spiacevoli effetti collaterali. Ulcere problemi digestivi e bassa immunità sono solo alcuni dei modi in cui possono influire su di te. I batteri buoni uccidono i batteri cattivi rimuovendo questi effetti e dando un senso di salute generale. Quando si combatte per sbarazzarsi di batteri cattivi nello stomaco l'ingestione di cibi e integratori contenenti batteri buoni è la migliore modalità di attacco. Gli antibiotici uccidono tutti i batteri nello stomaco e dovrebbero essere usati solo nei casi gravi in cui le infezioni possono portare a gravi problemi di salute o sono potenzialmente letali.

Bere tre cucchiai di aceto di mele una volta o due volte al giorno. L'aceto di mele ha proprietà antifungine antivirali e antibatteriche.

Bevi 2-3 litri d'acqua al giorno per eliminare l'accumulo di sostanze tossiche e batteriche nel corpo.

Mangia cibi ad alto contenuto di batteri buoni in quanto i batteri buoni nello stomaco uccideranno i batteri cattivi. Questi alimenti includono alimenti fermentati come yogurt formaggio miso verdure in salamoia e crauti. Tieni gli occhi aperti per il cibo che dice culture "attive" o "vive".

Incorporare un supplemento probiotico nella tua routine quotidiana. Questi contengono spesso oltre un miliardo di batteri vivi che uccidono i batteri cattivi nello stomaco e bilanciano la flora intestinale.

Rivolgiti al medico per gli antibiotici in caso di dolore. Essere consapevoli del fatto che gli antibiotici uccidono tutti i batteri nello stomaco compresi i batteri buoni che possono lasciare la vostra immunità molto bassa.