Come regolare un numero di sonno per un mal di schiena

Se hai acquistato un letto Sleep Number® per alleviare il mal di schiena devi regolarlo correttamente per trarne il massimo beneficio. Secondo Select Comfort l'azienda di Minneapolis che produce i letti i test hanno dimostrato che l'alleviamento del mal di schiena degli utenti del letto Sleep Number® e la loro qualità complessiva del sonno dipendono da una corretta regolazione.

Remote Digital

Imposta il tuo telecomando digitale Sleep Number® per leggere 50 o 60. Questo numero medio ti darà un punto di partenza per trovare il tuo numero perfetto.

Sdraiati sul letto la tua posizione preferita e controlla il tuo livello di comfort. Allineare il collo e la schiena. Nota se mentre sei sulla schiena se il materasso sostiene il piccolo della schiena. Nota se mentre dalla tua parte il materasso supporta la curva lungo la tua vita.

Regola con incrementi di 10 usando le frecce su e giù fino a trovare un'impostazione comoda alla quale il materasso sostiene il piccolo della schiena mentre sei sulla schiena o la curva lungo la vita mentre sei dalla tua parte.

Metti alla prova la tua nuova impostazione Sleep Number® dormendo sul materasso.

Apporta piccole modifiche se necessario.

Telecomando non digitale

Gonfia completamente il materasso.

Tieni premuto il tasto più morbido per 5-10 secondi.

Sdraiati sul letto nella posizione preferita e controlla il livello di comfort. Allineare il collo e la schiena. Nota se mentre sei sulla schiena se il materasso sostiene il piccolo della schiena. Nota se mentre dalla tua parte il materasso sostiene la curva lungo la vita.

Aggiungi aria per uno o cinque secondi se hai disagio nella parte bassa della schiena.

Rilasciare l'aria da uno a cinque secondi se hai disagio nella parte superiore della schiena spalle o fianchi.