Come fare il bagno in Sali di Epsom per perdere peso

sali di Epsom sono stati a lungo associati all'allentamento dello stress e al miglioramento del sonno e della concentrazione. I benefici di guarigione aiutano a scovare le tossine migliorare l'assorbimento di nutrienti come il magnesio e aiutare muscoli e nervi a funzionare correttamente. I sali di Epsom in un bagno di acqua calda assorbe le tossine estraendoli dal corpo causando una perdita di peso. Creare un bagno Epsom è semplice e il vantaggio aggiunto è che il bagno calma il sistema nervoso rilassa i muscoli riduce il gonfiore e altro.

Raccogli il tuo asciugamano e il bicchiere d'acqua e inizia a riempire la vasca con l'acqua calda del bagno. L'acqua del bagno dovrebbe essere di circa 40 gradi C o 104 gradi F.

Mentre la vasca si sta riempiendo aggiungere 1 tazza di sali di Epsom. Misura il sale marino in mano e aggiungi una manciata. Aggiungi 2 cucchiai. dell'olio per il bagno È importante aggiungere i sali di Epsom quando la vasca si sta riempiendo perché diventerà grumosa se esposta all'aria umida del bagno.

Prima di emergere nella vasca bevi il bicchiere d'acqua e metti l'asciugamano fresco sulla tua testa. Rilassati nella vasca per circa 20 minuti.

Suggerimento

Il trattamento curativo idroterapico di un bagno con sali di Epsom è stato a lungo utilizzato per il trattamento di reumatismi diabete gotta pelle malattia e altro C'è un ulteriore vantaggio di un bagno salino Epsom tuttavia e ciò aiuta ad aiutare a perdere peso.

Avvertimenti

Se soffre di pressione alta malattie cardiache malattie renali o diabete non fare un bagno caldo con i sali di Epsom.

Le cose che servono

1 tazza di sali di Epsom

Manciata di sale marino

2 cucchiai. olio da bagno

Acqua

Vasca