Come lavarsi i denti con lolio di cocco

pazzola i denti con olio di cocco per prevenire la carie eliminare l'alitosi e ridurre il rischio di carie e malattie gengivali. Molte persone usano l'olio di cocco sul cuoio capelluto per uccidere i batteri e i parassiti dei pidocchi ma l'olio di cocco funziona bene anche nell'uccidere l'alito cattivo che causa i batteri in bocca. In effetti la glicerina in molti dentifrici commerciali deriva dall'olio di cocco. Leggi l'etichetta prima di utilizzare un prodotto a base di olio di cocco per la tua salute orale per assicurarti che sia idoneo al consumo perché alcuni prodotti a base di olio di cocco sono destinati ai capelli o alla cura della pelle. Scopri come sostituire il dentifricio commerciale e utilizzare l'olio di cocco per la tua salute dentale.

Combina 2 cucchiai. di olio di cocco fuso con 3 cucchiai. di bicarbonato di sodio in una piccola ciotola per fare una pasta. Frullare gli ingredienti con una forchetta fino a quando la pasta non assomigli a un normale dentifricio. Oltre a trasformare l'olio di cocco in una pasta il bicarbonato contribuisce all'efficacia degli oli di cocco con i suoi stessi vantaggi di sbiancamento dei denti.

Bagnare lo spazzolino con acqua tiepida e posizionare a sufficienza della pasta sul tuo spazzolino da denti per coprire la superficie spazzolatura. Spazzola i denti con un movimento circolare con la noce di cocco e la pasta di bicarbonato di sodio concentrandosi su un piccolo gruppo di denti contemporaneamente. Spazzola la lingua per distribuire la pasta e rimuovere i batteri per rinfrescare il respiro.

Risciacquare la bocca con una tazza d'acqua ed evitare di sputare l'acqua nel lavandino. Sputa il risciacquo all'aperto o in un sacchetto della spazzatura e getta via. L'olio di cocco si indurisce a basse temperature quindi tracce di olio versato nello scarico potrebbero intasare il lavandino se risciacquato con acqua fredda.

Continua questo processo alcune volte alla settimana per provare i benefici di lavarsi i denti con l'olio di cocco.

Suggerimento

Combina un pacchetto di dolcificante artificiale e olio di menta piperita nella tua pasta per aggiungere sapore.

Avvertenze

Conserva la pasta nel bagno non nel frigorifero per evitare che il contenuto di olio di cocco indurisca la pasta.

Le cose necessarie

Ciotole

cucchiaio da tavola

forchetta

cucchiaio da denti

tazza